บทความแนะนำ

บทความบทความสุขภาพ

Irisin: ฮอร์โมนจากการออกกำลังกาย

Irisin: ฮอร์โมนจากการออกกำลังกาย

Irisin: ฮอร์โมนจากการออกกำลังกาย เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมการออกกำลังกายถึงสามารถลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีได้ นอกจากนั้นยังช่วยในการรักษาและป้องกันโรคได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง

บทความสุขภาพ

8640 views September 01, 2015

อ่านทั้งหมด

7 เทคนิค หัวเราะบำบัดกายเสริมใจ

7 เทคนิค หัวเราะบำบัดกายเสริมใจ

ในสังคมปัจจุบันที่รายล้อมด้วยความเครียด เชื่อหรือไม่ว่า“การหัวเราะ” มีความสำคัญอย่างมาก เพราะไม่เป็นเพียงการแสดงอารมณ์สุขตามธรรมชาติของมนุษย์เท่านั้น ในทางการแพทย์ยังใช้เป็นเครื่องมือบำบัดโรคภัยและอารมณ์ซึมเศร้าได้อีกด้วย ดร.วัลลภ

บทความสุขภาพ

5138 views August 25, 2015

อ่านทั้งหมด

​ทางเลือกใหม่ในการเอาชนะไข้หวัดใหญ่

​ทางเลือกใหม่ในการเอาชนะไข้หวัดใหญ่

ทางเลือกใหม่ในการเอาชนะไข้หวัดใหญ่ข้อมูลพื้นฐานที่ทุกคนต่างทราบเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่คือ เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza virus) ซึ่งเป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจเช่นเดียวกับโรคหวัด แต่ต่างกันที่ไวรัสคนละชนิด

บทความสุขภาพ

3377 views July 31, 2015

อ่านทั้งหมด

ดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร 7 สี

ดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร 7 สี

การดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีนั้น เป็นเรื่องที่ทุกคนจำเป็นจะต้องให้ความสำคัญ เพราะเมื่อไหร่ที่สุขภาพอ่อนแอ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม ล้วนเป็นบ่อเกิดของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม

บทความสุขภาพ

5925 views July 31, 2015

อ่านทั้งหมด

กินๆ นอนๆ ..กรดไหลย้อนทำพิษ

กินๆ นอนๆ ..กรดไหลย้อนทำพิษ

ช่วงหยุดยาวแบบนี้ ใครหลายคนคงออกไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว แต่ใครหลายคนก็คงนอนตีพุงกินขนมอยู่หน้าทีวี ถ้าหากอยากนอนสบายๆ แล้วล่ะก็ ควรจะเลิกกินขนม แล้วนอนดูละคร หนังฯ หรือซีรีส์เฉยๆ เพราะไม่เช่นนั้นการนอนอาจไม่สบายอีกต่อไป

บทความสุขภาพ

5422 views July 29, 2015

อ่านทั้งหมด

“เครียดง่าย ผ่อนคลายด้วยการกิน”

“เครียดง่าย ผ่อนคลายด้วยการกิน”

ทุกวันนี้ เรามักพบเห็นข่าวเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โรคเครียดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่า สังคมไทยในปัจจุบันกลายเป็นสังคมที่มีความกดดัน ผู้คนต้องการการยอมรับ และมีการแข่งขันกันค่อนข้างสูง

บทความสุขภาพ

6750 views July 17, 2015

อ่านทั้งหมด

ทำไมผีถึงชอบอำบ่อยๆ

ทำไมผีถึงชอบอำบ่อยๆ

เคยรู้สึกเหมือนมีผู้หญิงใส่ชุดขาวมานั่งทับอก ขยับตัวไม่ได้ ลืมตาก็ไม่ได้บ้างหรือเปล่า? บทสวดมนต์ไหนนึกได้ก็คงท่องออกมาหมดเลยล่ะสิ บางคนสวดมนต์ก็แล้ว ต่อว่าผีก็แล้ว สุดท้ายก็ยังขยับไม่ได้ หลับใส่ผีก็คงมีกันเยอะไป

บทความสุขภาพ

11681 views July 03, 2015

อ่านทั้งหมด

วุ้นตาเสื่อม อันตรายไม่รู้ตัว!

วุ้นตาเสื่อม อันตรายไม่รู้ตัว!

เส้นสีดำที่ลอยไปลอยมาในลูกตาบ่อยๆ นี่คืออะไร? คุณรู้สึกปวดตา และมองเห็นเป็นจุดดำหรือเส้นสีดำลอยไปลอยมาหรือเปล่า แล้วจะรู้สึกรำคาญมากเลยใช่มั๊ยที่ต้องมองเห็นอยู่บ่อยๆ แบบนั้น รู้อะไรมั๊ย? นั่นน่ะอาการที่เป็นสัญญาณบอกถึง

บทความสุขภาพ

31915 views June 25, 2015

อ่านทั้งหมด

หน้ากากอนามัยใส่แบบไหนจึงจะถูกต้อง?

หน้ากากอนามัยใส่แบบไหนจึงจะถูกต้อง?

ฤดูกาลหน้าฝน คนป่วยยิ่งเพิ่มมากขึ้น แถมช่วงนี้ยังพบผู้ป่วยจากไวรัสเมอร์สคอฟรายแรกแล้วในประเทศไทย หลายคนคงป้องกันตามหลักกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ สวมหน้ากากอนามัยกันมากขึ้น ซึ่งการสวมหน้ากากอนามัย ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันว่าควรจะหันด้านไหนดีจึงจะป้องกันได้? หน้ากากอนามัย

บทความสุขภาพ

24440 views June 19, 2015

อ่านทั้งหมด

เมอร์สคอฟ ไวรัสที่ยังไม่มียารักษา

เมอร์สคอฟ ไวรัสที่ยังไม่มียารักษา

เมอร์สคอฟ ไวรัสที่ยังไม่มียารักษา แม้ว่าตอนนี้ยังไม่มีการแพร่ระบาดของไวรัส MERS-CoV ในประเทศไทย แต่เราก็ควรรู้จักระมัดระวังและป้องกันเชื้อไวรัสนี้ไว้บ้าง เนื่องจาก MERS-CoV นั้น ยังไม่มียารักษาหรือวัคซีนโดยตรงที่จะช่วยป้องกันได้

บทความสุขภาพ

9506 views June 09, 2015

อ่านทั้งหมด

-->