ชื่อหนังสือ :
ชื่อรอง(subtitle):
ผู้แต่ง :
 
 
counter for wordpress
52 กิจกรรมสบายใจไกลความเครียด

(ผู้เข้าชม : 2,782)
ชื่อหนังสือ : 52 กิจกรรมสบายใจไกลความเครียด
ชื่อผู้แต่ง : allen Elkin
ชื่อผู้แปล : สัจจะพล ศรีสอ้าน
คำโปรย : ฝนตก รถติด มลพิษ และอาการจิตตกจากภาวะเศรษฐกิจขาลงถ้าจังหวะชีวิตที่แสนจะ “รีบเร่ง” และ “ความเครียด”ที่เกาะกินจิตใจคุณกำลังพราก "ความสุข" ให้ "ห่างไกล" จากตัวคุณ ไปทุกทีๆ หนังสือเล่มนี้ จะทำให้คุณ ค้นพบหนทางแห่ง "ความสงบสุข" แนะนำ "วิธีสยบความทุกข์" และวิธีทำตัวคุณให้ "ห่างไกล" จาก "ความเครียด" เพราะ ชีวิตดีๆ คุณมีได้ทุกวัน!
ISBN : 9789744140944
หมวดหนังสือ : หมวดทั่วไป
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์เอ็กซเปอร์เน็ท
จำนวนหน้า : 158
ชนิดกระดาษ : ปอนด์ 100 แกรม
เดือน ปี ที่พิมพ์ : มี.ค. 2552
พิมพ์ล่าสุด : พิมพ์ครั้งที่ 1 เดือน มี.ค. 2552
ราคา : 150.00
สารบัญ : บทที่ 1 การเริ่มต้น
- เข้าใจความเครียด
- ความตึงเครียดกับร่างกายของคุณ
- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย
- การผ่อนคลายร่างกายของคุณ
- ฝึกการหายใจ
- การผ่อนคลายจิตใจของคูณ
บทที่ 2 ปรับชีวิตให้เรียบง่าย
- หลุดจากชีวิตที่เร่งรีบ
- ขจัดเวลาแห่งการรอคอย
- จัดการเวลาของคุณ
- กำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็น
- ศิลปะในการใช้ชีวิตอย่างประหยัด
โหวตให้หนังสือเล่มนี้ (385)
โหวตให้สำนักพิมพ์นี้ (0)
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ สำนักพิมพ์เอ็กซเปอร์เน็ท
ประเภทหนังสือ

ขอขอบคุณผู้สนับสนุน
Google  
ผู้สนับสนุน คลิีกดูสถิติ
อีเมล : star@vcharkarn.com
โทรศัพท์ : 02-9620127
Creative Commons License สงวนสิทธิ์บางประการภายใต้สัญญาอนุญาต ครีเอทีฟคอมมอนส์ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง 3.0 ประเทศไทย.
ท่านสามารถนำเนื้อหาในส่วนบทความไปใช้ แสดง เผยแพร่ โดยต้องอ้างอิงที่มา ห้ามใช้เพื่อการค้าและห้ามดัดแปลง
Page generated in0.0538 seconds !