วิชาการดอทคอม ptt logo

เหงื่อออกง่ายมาก ทำยังไงดี

โพสต์เมื่อ: 15:56 วันที่ 31 ธ.ค. 2550         ชมแล้ว: 225,544 ตอบแล้ว: 100
วิชาการ >> กระทู้ >> สุขภาพ
ผมเป็นคนเหงื่อออกง่ายมากครับ
ไม่ได้อ้วนนะ แต่ขี้ร้อน เหงื่อออกง่ายมาก
แค่ออกกำลังกายเบาๆอย่างขี่จักรยานหรือเดินนิดหน่อยก็เหงื่อออกเยอะแล้ว
ทำยังไงดี ใครมีวิธีแนะนำหน่อย มันดูน่าเกลียดๆอ่ะ


ทรมาน(58.8.126.190)





จำนวน 99 ความเห็น, หน้าที่ | -1-
ความเห็นเพิ่มเติมที่ 1 22 เม.ย. 2551 (13:51)

ไปอยู่เมืองนอกดีที่สุด


 


 


tt_9@hotmail.com (IP:203.118.110.112)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 2 9 มิ.ย. 2551 (19:25)

ก็...นะคะ


 


คุณก็พก ผ้าขนหนูซักผืน ไม่ก้อผ้าเช็ดหน้าอะคะ


Farah (IP:117.47.81.83)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 3 7 พ.ย. 2551 (08:40)

เป็นเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะที่ศีรษะ หยดเป็นน้ำเลย ต้องพกผ้าเช็ดหน้า แต่ก็รู้ว่าเป็นเพราะอ้วนค่ะ :)


ครูกุ๊ก
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 152 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 4 15 พ.ค. 2552 (20:37)

เป็นเหมือนกันเลย


พอเข้าแถวตอนเช้า


เหงื่อออกมากๆเลย


เพื่อนทักตลอด


มีคนทักว่าจะเป็นลมด้วย


 


อยากแก้อยู่แหละแต่ไม่รู่ทำไง


คัยมีวิธีแก้ก้อบอกหน่อยนะ


ที่นี้นะ N_U_T11@hotmail.com


 


ถ้าได้จะขอบจัยมากมายเลย


เกิดมาเพื่อคัย (IP:202.149.25.225)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 5 30 พ.ค. 2552 (08:27)

ผมก็มีปัญหาเหมือนพวกคุณเป็นเลย
มีคนทักว่าจะเป็นลมมั้ยอะไรทำนองนี้
เหงื่อออกง่ายละก็เยอะเฉพาะช่วงบนเหมือนกันเป็นเม็ดๆเลยหยดต้องเช็ดตลอด
ทำให้ผมไม่มั่นใจเลยครับ คิดจะไปปรึกษาแพทย์อยู่เหมือนกัน
แค่อยู่เฉยๆมันก็ออก แต่ฤดูหนาวค่อยยังชั่วไม่มีอาการแบบนี้นะ
จะเป็นช่วงฤดูร้อนกะฤดูฝนอ่ะคับ คือของผมเหงื่อมันจะออกเยอะมาก
ซักพักมันก็หายไป โอ๊ยใครรู้วิธีรักษาช่วยบอกผมหน่อยนะคับ


note_surachet@hotmail.com (IP:117.47.126.141)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 6 8 ส.ค. 2552 (17:07)

มีคนเคยบอกว่าเวลาทานข้าวเสร็จ ให้รอให้อาหารย่อยให้เสร็จก่อน ค่อยกินน้ำ

ถ้าไม่อย่างงั้นอาหารจะย่อยยาก ร่ายกายจะหาวิธีสร้างความร้อนเพื่อเผาผลาญแทน

ฟังเค้ามาอีกทีนะ


อืม (IP:113.53.179.141)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 7 11 ส.ค. 2552 (10:27)

ดิฉันก็เป็นเหมือนกันค่ะ เวลาไปไหนหรือทำอะไรก็ช่างเหงื่อออกตลอดเวลายิ่งเวลาตกใจหรือตื่นเต้นจะออกมากหยดเป็นเม็ดจนอายคนรอยข้างยิ่งใต้วงแขนนะ แฉะมากและมีกลิ่นด้วยไม่รู้จะทำยังไงแล้วไม่มั่นใจเลยเวลาจะทำอะไรใครรู้ช่วยบอกทีมีวิธีแก้ไขไหม


ณภัทร (IP:118.172.202.63)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 8 20 ก.พ. 2553 (01:13)
ผมเป็นบ่อยมากเลยคับ แค่เดินตากแดดแปบเดียวเหงื่อก็ท่วมตัวแล้วเวลาผมอยู่ในบ้านก็เหมือนกันคับทำไรนิดหน่อยเหงือก็ออกที่สำคัญครับเวลาหลังอาบน้ำเสร็จผมก็รู้สึกว่าเหงือออกเลย แย่มาก ผมไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงครับช่วยแนะนำด้วยครับสำหรับคนมีความรู้
zero_ninja_igi@hotmail.com (IP:203.158.227.217)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 9 2 เม.ย. 2553 (21:39)
ผมก็เป็นเหมือนกันครับอาบน้ำเสร็จรู้สึกเหงื่อออกเลยเหมือนกันครับไม่ได้อ้วนนะครับ

แบบว่าเป็นมาตั้งแต่เด็กเลยอ่ะครับแล้วจนทำให้รู้สึกว่าผมคันในบ้างครั้งแบบว่ารำคาญมาก

ทำไรนิดหน่อยก็เหงื่อออกแล้วล่ะครับเอาเป็นว่านั่งเฉยๆคนอื่นเหงื่อไม่ออกแผมเหงื่อออกได้(อุณหภูมิทั่วไปด้วยนะครับ)

ใครรู้แล้วกลับเข้ามาอ่านก้บอกกันบ้างนะครับเดือดเนื้อร้อนใจมาก

ไม่ว่าจะทำอะไรนิดหน่อยก็ร้อนก็เหงื่อออกจนบางทีทำให้หงุดหงิดง่ายด้วยนะครับ
kabukizero@hotmail.com (IP:118.173.59.155)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 10 8 เม.ย. 2553 (19:49)
สภาวะแบบนี้เป็นสภาวะต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ เป็นโรคเกี่ยวกับเม็ดเลือดโดยจะเกิดในช่วงที่มีภาวะตื่นเต้น หวาดกลัว หรือ การทำงานหนัก ทำให้เกิดการหลั่งของเสียออกมาในปริมาณมาก
ส่วนในปัญหาที่ว่าอยู่เฉยๆเหงื่อก็ออกเป็นสิ่งที่พบน้อยมาก เกิดจากการที่เป็นคนอ้วนหรือไม่ก็เป็นคนที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย เป็นโรคเกี่ยวกับเม็ดเลือด เรื่องกลิ่นตัวก็อาจจะมาจากอาหารที่รับประทานเช่น เนื้อสัตว์ ไขมันสัตว์ เป็นต้น
วิธีแก้(วิธีเบื้องต้น)
หัดทำตัวให้ใจเย็นๆไม่ใจร้อน
อาบน้ำเช้า-เย็น หรือถ้าอากาศร้อนควรอาบเที่ยงด้วยยิ่งดี
พกผ้าเช็ดหน้าสักผืน
ดื่มน้ำเยอะๆเพื่อทดแทนน้ำที่เสียไป
ทาโลออนหรือแป้งเย็นก็ได้



หากมีวิธีแก้อะไรเพิ่มจะมาบอก^^
clolbib@hotmail.com (IP:125.26.67.200)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 11 10 เม.ย. 2553 (06:07)
ไม่ต้องเครียดนะครับ สำหรับคนที่เหงื่อออกมากกว่าใคร ผมก็เป็นครับ

คืออยากให้คิดในแง่ดีนะครับ คือร่างกายของเราเผาผลาญความร้อนออกได้ดีกว่าชาวบ้านเขา
เท่านั้นเอง

ผมจะแนะนำว่าสำหรับคนที่เหงื่อออกมาก แล้วเป็นปัญหาในด้านการงาน หรืออะไรก็ตามจริงๆแล้ว
มันเป็นปัญหาที่เล็กมากๆ เพียงแต่คุณไปทำให้มันใหญ่โต

เริ่มแรกสำหรับคนที่มีปัญหาประเภทนี้แล้วกลายเป็นคนไม่กล้าไปเลยก็มี

คนอื่นๆ ก็เป็นคนธรรมดาเหมือนกับคุณไม่ได้มีอะไรแตกต่างกันเลยครับ มองโลกในแง่ดีไว้ครับ

ผมแนะนำว่าลองนั่งสมาธิดูครับ ฝึกวันละ 5-10 นาทีในช่วงแรก และ กำหนดว่าจะเพิ่มเวลาขึ้นทุกวันๆ วันละ 2นาที

และทำไปเรื่อยๆครับ การที่คุณมีสมาธิและจิตใจสงบ ต่อให้จะร้อนแค่ไหน...หัวใจคุณก็จะเย็นลงแน่นอนครับ

จากหนุ่มตัวชื้นเหมือนกัน 555
across_univers@hotmail.com (IP:112.142.40.138)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 12 12 เม.ย. 2553 (11:14)
เหมือนกันค่ะ ตอนนั้นเดินอยู่กับเพื่อนเรารวบผมเพื่อนปล่อยผม แล้วเดินกลางแดดนะ เหงื่อออกเยอะมากบริเวณใบหน้าและต้นคออ่ะ แต่เพื่อนไม่มีเหงื่อเลยอ่ะ เพื่อนถามไปอาบน้ำมาหรอ T^T

คิดว่าพกผ้าเช็ดหน้าซักผืนแล้วพอเหงื่อออกเราเอาออกมาซับๆน่าจะดีนะคะ มั้ง? ลองดูๆ
question_inmyheart@hotmail.com (IP:118.172.96.115)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 13 16 เม.ย. 2553 (07:27)
ผมก็เป็นเหมือนกัน
ตอนเข้าแถวอยู่โรงเรียนตอนเช้าๆ
เพื่อนบอกว่ามิงไปลงน้ำมาจากไหนประมาณนี้
และมีแปลกอย่างนึง ผมนั่งเล่นเกมส์อยู่เหงื่อมันก้ออก
และตอนนอนเหงื่อมันก็ออกแฮะ เซงจิงๆ
ผมไม่ได้อ้วนณ๊..ผมพอดี
NooK/rattanapo_g@hotmail.com (IP:117.47.237.200)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 14 18 เม.ย. 2553 (18:07)
เราก็เป็นคนที่เหงื่อออกง่ายมากเหมือนกันค่ะ
เวลาอยู่ในห้องแอร์เหงื่อก็ออก
ทำอะไรนิดหน่อยก็ออก แล้วแบบว่าออกเยอะมากด้วย
เวลาไปไหนมาไหน ต้องพกผ้าเช็ดหน้า หรือทิชชู่ตลอดเวลาเลยอะ
ยิ่งตอนฤดูร้อนนะ เราพกผ้าขนหนูผืนเล็กไปเลยแหละ
ตอนที่เข้าแถวตอนเช้านะ เหงื่อออกเยอะมากๆ มันเปียกไปหมดทั้งตัวเลย ยังกับคนอาบน้ำ
เราเป็นคนไม่ได้แพ้ครีมอะไรเลยนะ แต่ก็ทาครีมอะไรไม่ได้เลย ซะงั้น
เพราะว่าพอทาไป อีกสักพักแค่นั้นแหละ เหงื่อก็ไหลออกมากับครีมเต็มไปหมด
เฮ้อ แบบว่ามันอึดอัดอะนะ เหงื่อออกเยอะแบบนี้ มันน่าจะไปอาบน้ำให้รู้แล้วรู้รอดกันไปเลย
อีกอย่าง เดี๋ยวนี้โลกร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็ทำให้เรายิ่งแย่เข้าไปอีก บอกได้คำเดียวว่าเซง
kiku_girl1992@hotmail.com (IP:125.26.108.129)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 15 20 เม.ย. 2553 (19:00)
ผมก็เป็นเหมือนกัน เวลาเข้าแ ถวตอนเช้าเหงือออกเยอะมากเลย เซงๆมากเลย เวลาตอนเล่นเกมเหงือก็ออก เจ้าของร้านบอกว่ามืงไปเล่นน้ำมาหรอวะ เซงๆใครรุ้ช่วยบอกทีนะ-.-
noteza159@hotmail.com (IP:124.122.132.132)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 16 27 เม.ย. 2553 (10:06)
กระผมเป็นคนหนึ่งที่ประสบปัญหาเหมือนกันทุกท่านเลยครับ ยิ่งมากตอนที่อยู่มัธยมปลายเพราะไป รร.ไม่มีแอร์ทำให้เหงื่ออกมากสิวขึ้นด้วย ทาครีมบำรุงแก้สิวหรือกันแดดไปก็ไหลออกมาหมดกับเหงื่อ ทั้งโทรมทั้งดำเพระโดนแดดเซ็งมากเลยครับ ตอนนี้อยู่มหาวิทยาลัยแล้วยังไม่หายแต่ดีที่ไม่ต้องเรียนทั้งวันเหมือนมัธยม พอเลิกเรียนก็รีบกลับหอมาอาบน้ำเปิดแอร์เลย ค่อยยังชั่ว แต่ค่าไฟพรุ่งพรวด 555+
เหงื่อเจ้ากรรม (IP:114.128.28.53)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 17 29 เม.ย. 2553 (02:02)
กรรมพันธ์มั้งคะ
เราก็ออกเยอะ
เชอะไม่ได้อ้วนซักหน่อย
;P
sator_yenzzz@hotmail.com (IP:119.31.121.81)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 18 8 พ.ค. 2553 (12:05)
เหงื่อ ออก เยอะ เหมือนกัน ครับ

แล้ว เปนคน ใส่แว่นตา ด้วย

เวลา หยดใส่ เลนส์ทีนะ แทบ กรี๊ด ครับ 5555

ตก พก ทิชชู่ ไว้ ซับ แว่นแล้ว เช็ด

พก ผ้า เช็ดหน้า
ก้อง (IP:124.120.0.124)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 19 16 พ.ค. 2553 (20:37)
ทาครีมอะไรเหงื่อก็ขับออกมาหมดอ่ะ

หน้างี้เย้มเลย ทาแป้งก็หลุดออกเป็นปื้นๆ

เคยลองดืมน้ำเยอะๆตามคำแนะนำของเพื่อน แป๊บเดียวก็ปวดชิ้งช่อง

เหงื่อก็ยังคงออกพลั่กๆเหมือนเดิม เหมือนร่างกายมันไม่ค่อยจะอุ้มน้ำสักเท่าไร

ทำไงดี ช่วยด้วยๆจร้า
mam (IP:110.164.229.141)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 20 25 พ.ค. 2553 (09:47)
อาการของผมไม่เหมือนคนอื่น เหงื่อออกมากผิดปกติไม่ว่าจะอยู่เฉยๆ มันก็ออกมาเยอะมาก ผมออกกำลังกายบ้างตามแต่เวลาว่าง ไม่รู้ว่ารวมถึงเป็นแผลแล้วหายไวด้วยหรือเปล่า น่าจะเกี่ยวกับเม็ดเลือดที่มีแสดงความคิดเห็นมา ไม่มีกลิ่นตัวตามเหงื่อที่ออก ไหลออกมาเป็นน้ำเยอะมาก เพื่อนๆ ทักกันจนชินแล้ว แต่ที่ผมเป็นห่วงอาการนี้ของผม หากใครรู้ช่วยบอกที มันเปืองเสื้อผ้ามากๆ
tummaner@hotmail.com (IP:125.26.42.60)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 21 2 มิ.ย. 2553 (02:18)
55...ไม่มีหมอมาตอบเลย...ผมก้อเป็นเช่นคุณๆ...คงเป็นกรรมพันธุ์...แม่ผมพี่ผมก้อเป็น...เช่นนี้แล...เหนอะหนะมากๆ...55...ยิ้มไว้กันเถอะ..เพื่อนเย๊อะขนาดนี้...พวกเราคงไปชุมนุมประท้วงใครกะเค้าไม่ได้แน่เลย...ก้อดีนะ...ว่าม๊ะ
คิดบวกมองในแง่ดีก้อมี...ผมพกแป้งเย็น...เป็นตุ๊ดเลย...55
austin2811@hotmail.com (IP:124.120.118.90)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 22 6 มิ.ย. 2553 (20:08)
ผมเหมือนกันครับ เวลาเข้าแถวโดนแซวตลอดว่าไปอาบน้ำมา


ดูแล้วอาย

พอมีวิธีบ้างไหมคั๊บ
kochaipatpichai@hotmail.com (IP:114.128.167.66)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 23 14 ก.ค. 2553 (07:20)
อาการดังกล่าว จะเกิดกับคนที่ชอบสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นประจำ
ทำให้ร่างกายต้องปรับตัวเอง
ให้สังเกตเพื่อน ถ้าใครเหงื่อมาก แสดงว่า หมอนั่น ... ชอบชักว่าวประจำ ... ครับ
หมอเอง (IP:124.120.80.23)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 24 18 ก.ค. 2553 (14:17)
yesssssssss !ในที่สุดเราก็พบคนที่โดนทักว่าอาบน้ำตอนเข้าแถวเหมืนกันแล้ว++
mon203@windows (IP:117.47.239.129)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 25 19 ก.ค. 2553 (17:56)
เอ่อ.... คห.23 จิงป้ะ ตลกอ่ะ 5555555555555555
sonteenhaha@hotmail.com (IP:58.9.52.191)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 26 19 ก.ค. 2553 (17:57)
เพิ่มนิดนึง คห.23 ถ้าเปนผุ้หญิงอ่ะ????
sonteenhaha@hotmail.com (IP:58.9.52.191)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 27 21 ก.ค. 2553 (16:42)
ผมแนะนำ (อาจเปนวิธีที่ผิดตามหลักหมอนะ แต่ลองแล้วหาย)

ผมเคยเหงื่อออกง่ายแบบ คห. ข้างบน

และชอบทานน้ำ ผมก็หาวิธี เลยถามเพื่อนที่เหงื่อออกยาก(ฮี่ๆ) ว่าทำไง

เขาบอกอย่ากินน้ำเยอะ ผมฟังดูตอนแรกไม่เชื่อ เพราะมีแต่คนบอกกินน้ำเยอะๆดี

แต่ผมลองแล้ว ลองลด ปริมานน้ำที่กิน เหงื่อผมก็ลดลงเยอะครับ

อันนี้แล้วแต่วิจารณยาน นะครับผม : ))
huhuhala@hotmail.com (IP:124.122.156.213)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 28 2 ส.ค. 2553 (17:05)
ผมก็เป็น แบบ ทุกท่าน และผมก็มั่งใจ ว่า ผม ออก มันธรรมด่ โดยเฉพาะที่หัวกับหน้า ผมได้ หาวิธี รักษามากมาย เจอหมอมา เป็น 10 หมอ ไม่ยังรักษาให้ไม่ได้ แต่ตอนนี่ ฝังเข็มอยู๋ ปรับสมดุล ก็ยังไม่เห็นผมเท่าไร ใคร มีวีธี ที่ ชัวบอกด้วยนะ
i_am_chai2009@hotmail.com (IP:124.120.94.9)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 29 2 ก.ย. 2553 (13:01)
เหงื่อออกเยอะ เป็นเม็ดๆ บริเวณหน้าและลำคอ เป็นมาก็หลายเดือนแล้ว (แต่ก่อนไม่เป็น ไม่ใช่คนอ้วน) สังเกตุดูหลังจากมีลูกเพิ่งจะเป็นอาการที่ว่า จะเกี่ยวกันหรือปล่าว บางครั้งเลือกซื้อสินค้ายังไม่ทันได้ของที่ต้องการ หรือ ถูกใจ ก็ต้องรีบซื้อ เพราะเหงื่อจะออกเป็นเม็ดๆ เริ่มเยอะขึ้น เยอะขึ้น อยากได้วิธีแก้ไขที่ตรงจุดเหมือนกัน
naoh_sm@hotmail.com (IP:118.173.88.93)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 30 3 ก.ย. 2553 (23:32)
เป็นเช่นกันโดยเฉพาะรักแร้เสื้อนี่เหลิองอ๋อย เหม็นอีกต่างหาก สารส้มก้อเอาไม่อยู่ เซงมากๆ
skjn (IP:124.122.253.183)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 31 4 ก.ย. 2553 (12:52)
หมอไม่มีมาตอบเลยหรอคับบ

ตอบหน่อยนะ อยากรู้คำตอบ มากๆเลยอะ
Talent (IP:58.8.238.1)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 32 11 ก.ย. 2553 (13:54)
ฉันก้อเหมือนกัน

ปกติเหงื่อไม่ค่อยจะออก

แต่หลังมานี้ เหงื่อออกเยอะมากๆ ร้อนง่ายด้วย

อาบน้ำเสร็จ เหงื่อก้อออกแล้ว

แม้อยู่ห้องแอร์ก้อเหงื่อออก

และมือฉันไม่เคยเย็นแม้อยู่ห้องแอร์ หรืออากาศเย็น

มือจะปกติ อุ่น

เพื่อนหลายคนทักว่า ทำไมมือร้อน

และเหงื่อออกเหมือนอาบน้ำเลย

ก้อกินน้ำเยอะนะ

ไม่รู้เกิดจากอะไร จะทำงัยดี

คัยรุช่วยบอกหน่อยนะคร้า
conunkung_mv@hotmail.com (IP:111.84.170.164)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 33 27 ก.ย. 2553 (17:41)
ไม่รู้เป็นไรแค่เดินแค่นิดเดียวเหงื่อออกเยอะเลย

ใครรู้วิธีแก้ช่วยบอกหน่อยนะ
ที่ my_heave_n@hotmail.com
my_heave_n@hotmail.com (IP:113.53.92.127)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 34 11 ต.ค. 2553 (12:59)
เราก็เป็นคนหนึ่งที่เหงื่อออกง่ายมากขนาดนั่งอยู่ในแอร์ยังมีเลย
ถ้าอยู่นิ่งๆก็ไม่มีนะ แต่พอขยับเท่านั้นละ เริ่มมี่เหงื่อ
จะมีมากก็ตรง ใบหน้า และรักแร้ อยากจะใส่เสื้อแขนกุดกับเขาบ้างก็ไม่กล้า
เพราะมี่เหงื่อออกเยอะ แล้วเหงื่อก็ติดเสื้อ แล้วมเป็นคราบมีกลิ่นด้วย
ก็เลยไม่มั่นใจเวลาใส่ คอยแต่จะดึงไม่ให้ติดกับรักแร้ตลอดเวลา ทำให้เสียบุคลิก
(เหงื่อเราออกมากทั้งที่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลย)
vinus (IP:180.180.42.245)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 35 8 พ.ย. 2553 (00:46)
โรคนี้ผมก็เป็นนะ เป็นคนอ้วนด้วย พอไปไหนไกลๆ ก็เหงื่อ ออกเยอะมาก เดินซื้อของก็ไหลอยู่เฉยๆก็ไหล เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย น่ะ แต่ผมมีวิธีแก้ คือ ทา โลออน + โลชั่น เย็นๆ แป้งเย็นๆ ดื่มน้ำเยอะๆไม่ช่วยอะไร เพราะยิ่งดื่ม ยิ่งไหลออกมา พยามกินของมีพวก วิตามิน สูงๆ จะช่วยได้เยอะ น้ำผลไม้ ได้ยิ่งดี พวก ส้มคั้น แอปเปิ้ล จะดีขึ้น ลองดูก่อนได้ ครับ
H (IP:110.164.29.149)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 36 20 พ.ย. 2553 (12:03)

น่าจะเกิดจากต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ น้องเราก็เป็น เหงื่อออกตามมือตลอกเวลา เลยลองไปฝั่งเข็มดู ปรากฏว่าอาการดีขึ้น ลองใช้วิธีฝั่งเข็มดูสิ เราว่าน่าจะช่วยได้นะ 


tarn22202
ร่วมแบ่งปัน19 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 37 18 ธ.ค. 2553 (13:46)
ดำมอยเหงื่อไม่ค่อยออกเลย
วิ่งๆ20นาที เหงื่อยังไม่ออกเลย แค่ซึมๆ แป้บเดียวหายไปแระ -_-"
ดำมอย (IP:58.8.130.206)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 38 7 ม.ค. 2554 (23:50)
เราก็เป็นนนน! โดนเฉพาะที่รักเเร้กับหลัง คอ พวกนี้อ้ะ
มาทีนึงน่ะ >< สุโค่ยย ย!
เเล้วเพื่อนยิ่งชอบชวนไปเล่น วิ่งอะไรเเบบนี้
พอเรามีเหงื่อปุ๊ป อยู่ไม่ถูกเลยอ้ะ ไม่มั่นใจยังไงไม่รุ้
เเต่ดีนะที่เราไม่ค่อยมีกลิ่มตัว ไม่งั้นหล่ะ เพื่อนอ้วกตายเเน่ 55 5
noo_mink-kii@hotmail.com (IP:113.53.56.139)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 39 26 ก.พ. 2554 (16:48)
เราก้เป็นอ่ะ พึ่งมาเป็นหนักปีสองปัหลัง ไปไหนไม่ได้เลย
เหงื่อออกตลอดเวลา เราไว้ผมยาวด้วยไง พอเหงื่อไหลผมก็เปียกไป
ด้วยน้ำทำให้เราไม่มีความมั่นใจ ไม่กล้าจะออกไปไหน ออกไปแค่หน้าบ้าน
ก็ต้องเดินกลับมาเพราะเหงื่อไหลจนน่ารำคาน ยิ่งตอนเที่ยงๆออกจากบ้านไปเรียนไม่ได้เลย
เซงมากๆตอนนี้ เคยไปพบหมอนะ ตรวจก็ไม่พบอะไร แต่เคยอ่านในเน็ตมันมีวิธี
ผ่าตัดเส้นประสาทให้ต่อมเหงื่อทำงานน้อยลงไม่รู้มีจริงป่าว ใครรู้วิธีช่วยหน่อยนะครับ
เซงเปด (IP:124.122.175.225)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 40 18 เม.ย. 2554 (18:37)
เหงือเยอะมากเลยเวลาเเต่งหน้าก็ไม่มั่นใจ
nadeeree@gmail.com (IP:101.108.129.49)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 41 21 เม.ย. 2554 (10:10)
เหงื่อออกง่ายมาก ทำยังไงดี
โพสต์เมื่อ: 15:56 วันที่ 31 ธ.ค. 2550

โพสท์มา 3 ปีกว่าแล้ว ยังไม่มีคุณหมอหรือผู้รู้สละเวลามาตอบเลย หึหึหึ ซึ้งครับ
ananxir@gmail.com (IP:58.64.56.189)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 42 28 เม.ย. 2554 (22:00)
ก็ นึก ว่า จะไม่มี คนเป็น เหมือน เราซะแล้ว ที่แท้ก็ มีเยอะเหมือนกัน
แต่ของผม ซ่ำหนักกว่าพวกคุณอีก ผมติดกรรมพันธุ์ขนคุดมาด้วย นะซิครับ
พอ เหงื่อ เยอะทำให้ มี ขีไครเยอะ ผม เลย เป็น ผื่น ทั้ง ตัว เลย ครับ
ไม่กล้าเข้าไกล้ สาวๆเลย เข้าที่ก็กลัวๆเหงื่อก็ ซ้ำเข้าไป อีก - -*
ตอนแรกก็ ท้ออยู่ นะ ครับ แต่พอนั้งดูคนพิการที่เค้า ลำบากกว่าเรา
ก็เลย มี กำลัง ใจอยู่บ้าง
gunlovegun@windowslive.com (IP:223.204.178.204)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 43 2 พ.ค. 2554 (02:36)
เพิ่งเลิกกับแฟนเพราะเหงื่อค่ะ แฟนบอกว่าทำไมเหงื่ออกมาตลอดเลยย .. โดนเรียกว่า อีตัวเหนี่ยวอยู่บ่อยๆๆ ทนไม่ไหวเลยขอเลิกเลยค่ะ ทำไงดีค่ะ หนูทนไม่ไหวแล้ว .. อยากหายจากโรคนี้
fild_wk22@hotmail.com (IP:183.89.57.66)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 44 5 พ.ค. 2554 (03:39)

{#emotions_dlg.q1} ดีจริงที่มีคนเป็นเยอะๆ จะได้ไม่เด๋อเป็นอยู่คนเดียว 5555 จริงผมก็ไม่อ้วนแบบว่าหุ่น สวนสูง เเละน้ำหนัก ก็พอดีเหมาะสมเเล้วน๊ะ เเต่เเปลกขนาดนั่งจ่อพัดลมเฉยๆเหงื่อมันดันออกมาได้เป็นอยู่คนเดียวในบ้าน แบบว่าเหงื่อชอบออกเเบบ บร้าคลั่งทำไรนิดหน่อยมันก็ไหลเเละออกจนหงุดหงิดทุกวันนี้ชีวิตประจำวันต้องมีเหงื่อตามติดตัวเป็นเพื่อนตลอด สงสัยเราจะมีเพื่อนเป็นเหงื่อ  5555  แต่ยังโชคดีที่ว่าเป็นคนไม่มีกลิ่นตัวเลยเลยยังพอไปได้ แต่เหงื่อที่ออกมามันเหมือนเป็นน้ำแบบคงเข้าใจน๊ะแบบเหมือนคล้ายๆเหงื่อแต่ก็ไม่เชิง คนที่เหงื่อไหลเยอะเเละไหลง่ายน๊าจะพอแยกได้ระหว่างน้ำเหงื่อ กับ น้ำธรรมดา ขนาดนั่งโพสอยู่เหงื่อยังเเตก แต่ถ้ายิ่งได้ออกกำลังน๊ะเหมือนมีคนเอาน้ำถังใหญ่ๆมาสาดใส่เลย อยากให้มันลดลงกว่านี้จริง ๆ คือแบบมันไหลเว่ออ่า  เเต่ผมเป็นคนธาตุไฟไม่รุ้เกี่ยวอ่ะป่าว.......ใครก็ได้ช่วยผมทีน๊ะะะะะะ


bongman
ร่วมแบ่งปัน2 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 45 6 พ.ค. 2554 (11:22)
ฮ่วยยยยยยย ถามกันมาเป็นปีๆ เเละ หมอไปตายอยุ่ห_อยุ่ที่ไหนหมดดดดด ครับบบบบบบบบ มาช่วยตอบหน่อยเถอะครับบบ คนเป็นกันตั้งมากมาย ทำไมหมอยังไม่มาตอบบบบบบ กี่ คห.เเล้วเนี้ยยยย หมออออ หมออออยุ่ไหนนนนน
เหงือออกเยอะอะ (IP:180.180.6.241)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 46 6 พ.ค. 2554 (13:53)
จากการวิเคราะห์โดยความคิดของผมเองนะครับผมว่า

เป็นปัญหาที่ไม่มีทางหายขาดอย่างแน่นอนเพราะเหมือนลักษณะของตัวบุคคลนั้นเองครับ

ขอบอกตรงนี้เท่าที่สังเกตมาก ***มนุษย์ทำงานสบายอยุ่กับแอร์ มักเหงื่อออกง่าย

เวลาอยู่ในสภาพอากาศแบบธรรมชาติ**ยิ่งเปนบ้านเราหน้าร้อนเยอะมากๆ** และบางทีไม่มากก้น้อยพบในหมู่คนขี้เกียจ

แต่ไม่ใช่ว่าไม่มีทางบรรเทานะครับวิธีรวมๆที่ได้ฟังๆอ่านๆมาช่วยได้เยอะครับ

ทั้งการทำจิตใจให้สงบเป็นคนใจเย็นๆ ****ดื่มเครื่องดื่มหรืออผลไม้ที่มีวิตมินสูงเยอะๆ

*****ใส่เสื้อผ้าที่โปร่ง(เสื้อที่คิดว่าถ่ายเทอากาศได้เป็นอย่างดี) ****ออกกำลังกายบ้างก่อนอาบน้ำ

*****ออกกำลังกายยามว่างสำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายก้หาอะไรทำอยุ่เรื่อยๆเทำงานบ้านก้ได้ครับมีแต่จะได้กับตัวเองทั้งนั้น

แน่นอนกิจกรรมเหล่านี้ที่ผมได้บอกไปตอนคุนกำลังทำกิจกรรมนั้นๆอยุ่เหงื่อคุณจะออกแน่

แต่มันเหมือนเปนการยอมรับสภาพการปรับตัวของร่างกาของคุณเอง

คห.ที่23 ที่บอกว่าสำเร็จความใคร่นั้นต้องวิเคราะห์อย่างละเอียดซึ้งเปนไปได้ยากที่จะตรวจสอบจากจุดๆนั้นได้นอกจากเปน

ตัวคุณเองครับ ถ้าอยากรุ้ก้ต้องไปสำรวจคนที่ชอบทำอย่างงี้ใช่ไหม

อยุ่ที่ความคิดด้วยครับอย่าคิดมากจนเกินไปครับ อะไรๆปล่อยวางได้ปล่อยวางครับพยายามอยุ่กับอากาศธรรมชาติ

ให้มากนานที่สุด แต่ไม่ได้หมายความว่าให้ไปตากแดดนะครับบ - -* หมายถึงอย่าพึ่งแอร์บ่อยๆไรงี้

เรื่องแบบนี้หมอบางคนก้ช่วยไม่ได้หรอกครับเพราะขนาดหมอยังเปนเองเลย วันๆ อยุ่ในโรงบาล(ห้องแอร์)เลิกงานอยุ่บนรถก้(ห้อง

แอร์)เวลานอนร้อนๆก้(ห้องแอร์)ไม่เหงื่อแตกได้ไง หวังว่าคงช่วยได้ไม่มากก้น้อยนะครับ
the-fastmk@hotmail.com (IP:183.89.186.86)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 47 22 พ.ค. 2554 (00:21)
เป็นเหมือนกัน ขนาดยังไม่ได้ทำอะไรเรย เหงื่อก้ออกแล้ว
ขนาดเพิ่งอาบน้ำเสร็จ เหงื่อก็ไหลออกมา
may (IP:115.87.148.103)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 48 22 พ.ค. 2554 (06:38)

ครับผมเป็นหมอ ครับ


จากประสบการณ์ที่ผ่านมา


ลักษณะอาการนี้ คื่อจะมีการขับน้ำ ออกมาตลอดเวลา


ไม่ว่า จะเป็นเวลาเช้าหรือตอนกลางคืน คือ ขาดสารอาหาร และ
การไหลเวียนของน้ำไม่สมดุลกัน ครับ ต้องเพิ่มสารอาหารเยอะๆ
และไม่ควรให้น้ำมากเกินความจำเป็น ครับ


 


ปล. ผมทำงานอยู่ที่ กรมพัฒนาที่ดิน นะครับ.


 


lazin
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 49 25 พ.ค. 2554 (17:22)
เราก้เปนเช่นเดียวกับคุนๆๆๆๆ


ไม่อ้วนเปนคนผอมแต่มีเหงื่อมาก เหมือนเวลาทัมงานหนักกับตอนเร่นกีฬา


โคตรเซ็ง นั่งยุไม่ได้ทัมอะรัยแค่ร้อนก้เหงื่อออกมากกกกกกกกกกกกกก
คนขี้ร้อน (IP:180.180.180.204)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 50 25 พ.ค. 2554 (19:54)
เป็นคนเหงื่อออกเยอะมากค่ะ
ดูหน้าเพื่อนแต่ละคนไม่มีเหงื่อ

เรามีเหงื่อมากไม่พอนะ ยังหน้ามันเยิ้มอีกค่ะ
เวลาทาแป้ง ทาครีมทาอะไรมาตอนเช้า
มันก็ลอกออกหมดภายในไม่กี่นาทีเลยล่ะค่ะ

ทำให้หน้าดูดำและหมองคล้ำเซงมากๆเลยT_T

ไม่มีวิธีแก้ด้วยน่ะสิคะ เพราะมันเป็นแต่ละบุคคล ทำให้เรารู้สึกแย่อ่ะ
เพราะที่ รร.ก็ไม่มีแอร์ อีกอย่างพกผ้าเช็ดหน้าเช้ดไปเช็ดมา
ผ้ามันก็เปียกอย่างกับไปชุบน้ำทั่วทั้งแผ่นอ่ะค่ะ

แย่มากๆๆไม่ชอบอากาศร้อนสุดๆค่ะT_T
ออย (IP:101.109.20.226)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 51 26 พ.ค. 2554 (06:33)
ผมก็เป็นครับ แต่ไม่หนักมาก แต่พักหลังรู้สึกอากาศเมืองไทยมันร้อนได้ใจจริงๆครับ ปกติทำงานอยู่บ้านวันๆแทบไม่ค่อยได้ไปไหน ยกเว้น เข้า ไปรษณีย์ไปส่งพัสดุให้ลูกค้าหรือนัดพบคนรู้จัก และลูกค้าบ้างเป้นครั้งคราว เหงื่อมันก็ออกมาเยอะมากๆ ไม่ชอบเลยครับ เสียบุคลิก จนพักหลังต้องสะพายเป้ แล้วพกผ้าขนหนูไว้เลยผืนนึง ก่อนออกจากบ้าน ผมมีวิธีแก้คร่าวๆนะครับ ใช้แป้งเย็นตรางู ทาบริเวณที่เหงื่ออกเยอะๆ ทาหลังอาบน้ำเสร้จ มันจะเย็นรู้สึกสบายครับ และทำให้เหงื่อลดลงครับ หรือยาหม่องก็ได้ครับ อะไรที่ทำให้รู้สึกเย็นสดชื่น ช่วยได้หมดครับ
T (IP:183.89.177.121)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 52 25 มิ.ย. 2554 (20:11)
ผมกะเป็น

เวลลาเข้าแถว

เหงื่อออกยั้นขา

เพื่อนล้อหาว่าชี่แตก

แล้ววันที่ผมถือพาน

เหงื่อกะออกเยอะมาก

หยดมายั้นขา

นายกถามว่าชี่แตกหรา

ผมอายจบวิ่งหนีไปห้องน้ำแล้ว

อาบน้ำเลย

คนมาตามกันเตมเลย

อายมาก
conanza2010@hotmail.co.th (IP:223.205.190.136)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 53 25 มิ.ย. 2554 (20:49)
ร่างกายขับเหงื่อ เพื่อระบายความร้อน ขับสารพิษ
อย่าเครียด ยิ่งเครียดยิ่งเหงื่อแตก
ใส่เสื้อระบายความร้อน ให้เหงื่อระเหยไปได้เร็ว เสื้อสีขาวอาจแก้ปัญหาขี้เกลือเปนคราบเสีื้อสีเข้ม
พกผ้าเช็ดหน้า เช็ดเหงื่อบ่อยๆ ผ้าหมาดเช็ดหน้า คอ ช่วยระบายความร้อน ช่วยร่างกายระบายเหงื่อด้วยอีกทาง
จงฟังร่างกายของคุณ ผลย่อมเกิดจากเหตุ ทุกสิ่งมีที่มาที่ไป ไม่ใช่เกิดขึ้น ตามเวรตามกรรม
สารส้ม (IP:202.47.224.130)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 54 17 ก.ค. 2554 (21:38)
สรุปหมอแม่งไม่รุ้ หรือกำลังคิดอยุ่ หรือแม่งไม่เจอกะทู้วะ ดอแมวเอ้ย อาบเหงื่อทั้งวัน
ยิ่งหน้าร้อนไม่ต้องถาม ไหลเป็นโอ่ง
g (IP:223.205.27.49)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 55 18 ก.ค. 2554 (01:19)
ร่างกายร้อนเลยขับเหงื่อลดร้อน ภาวะภายในร้อนจากหลายสาเหตุ ตยเช่น มีไข้ต่ำ อักเสบติดเชื้อ เช่นโรคฟัน เหงือกอักเสบ ทอนซิล คออักเสบ เชื้อแพร่ไปตามเลือด น้ำเหลือง โพรงจมูกเปนทางเข้าเชื้อโรคมากับฝุ่น ลอยมาจากรถกทม ปากเปนทางเข้าอีกทางมือหยิบ ตักเข้าปาก ฟันไม่แปรง
อมของสกปก กลัวการทำฟัน เปนต้น

ความสะอาดช่วยลดเชื้อ ภูมิคุ้มกันเจอเชื้อน้อยลง ลดอักเสบ ลดการเกิดไข้ต่ำ เปนต้น
นี่เปนเพียงตัวอย่างหนึ่งของสาเหตุภายในร้อนแต่ละคนต่างกัน ค สอาด กินเผ็ด การหมักในลำไส้ใหญ่ อื่นๆ คิดเอาเอง
ระเหย (IP:49.237.109.25)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 56 18 ก.ค. 2554 (01:58)
นอนบนเตียงเหงื่อออก เตียง หมอน อาจเปนฝุ่น เชื้อมาก เชื้อเข้าจมูก เข้าปากเวลานอนอ้าปาก
คนที่เปลี่ยนที่นอน เช่นไปสถานธรรม วิปัสนา ถ้าอาการดีขึ้น สิ่งแวดล้อมในห้องนอนน่าจะเปนปัจจัย
พฤติกรรมสะสมข้าวของ ตุ๊กตา เสื้อผ้าเก่า เชื้อเข้าร่างมาก ภูมิคุ้มกันทำงานมาก โอกาสติดเชื้อมาก มีไข้อักเสบภายใน
ความร้อนขึ้น ขับเหงื่อ ให้เย็นลง สมดุลย์ร่างกาย

นี่เปนตยหนึ่งที่ยกมา ใช้เปนเกณฑเดียวทุกคนไมได้ ไปคิดถึงพฤติกรรมตัวเอง อาหาร การใช้แรง คิดเอาเอง
เขียนปัจจัยแวดล้อมขึ้นมา แล้วตัดออกเปนปัจจัยไป ทดลอง สังเกต
ระเหย (IP:49.237.109.25)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 57 23 ก.ค. 2554 (01:49)
เหรอ ผมกลุ้มจะบ้าตายอยู่แล้วบางครั้งวิ่งเป็นสิบรอบ แต่เหงื่อมันออกมาแค่นิดหน่อยเหมือนเทน้ำใส่ฝาขวดแล้วเท
จนเพื่อนล้อว่าไม่มีต่อมเหงื่อ
ตี๋ / tili202@hotmail.com (IP:118.173.11.163)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 58 25 ก.ค. 2554 (20:34)
เป็นเหมือนกันค่ะ T^T เหงื่อออกเยอะมาก เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว
ตอนประถมกลิ่นตัวแรงมาก โดนเพื่อนล้อ -__-
ตอนมอปลายค่อยดีขึ้น กลิ่นตัวเบาลงแต่เหงื่อก็ยังเยอะ ออกเยอะตรงหน้า หัว
ซึมที่แขน ขา นั่งเก้าอี้นานๆแล้วเป็นรอย OoO อายม๊ากกก
แล้วทุกเช้าต้องสระผมและเป่าให้แห้ง ไม่งั้นเหงื่อมันจะท่วม แต่บางวันก็ท่วมอยู่ดี - -
ถ้าวันไหนไม่สระตอนเช้า ตอนเที่ยงๆ บ่ายๆ ผมก็จะเริ่มมัน ลีบ - -
ทำอะไรนิดหน่อยก็ท่วมแล้ว เพื่อนก็ร้อนเหมือนกันแต่ไม่มีใครเหงื่อออกเท่าเรา
อยากร้องไห้~ T[]T
ิbonbon13 (IP:223.206.20.91)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 59 7 ก.ย. 2554 (00:22)
.............นอนเท่าไร่ ... ทำไมไม่รู้จักพอ ..........




คนบางคนนั่งที่ไหนก็ง่วงหลับที่นั่น ทั้งๆ ที่ไม่ได้ อดหลับ อดนอนมา หลับแล้วตื่นขึ้นมาก็ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ ยังอยากจะหลับต่อ


คนที่มีลักษณะเช่นนี้มักไม่ค่อยจะสดชื่น มีแต่ความรู้สึกอยากจะนอนทั้งวัน แต่มักจะตื่นง่าย หลังจากตื่นก็ขอนอนหลับต่อ ทางการแพทย์แผนปัจจุบันถือว่าเป็นความผิดปกติของระบบประสาท (การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ) ลักษณะแบบนี้ อาจพบได้ในคนที่เจ็บไข้ได้ป่วย ตัวร้อนเรื้อรัง ทำให้อ่อนเพลีย ต้องการพักผ่อน หรือระยะที่โรคกำลังรุนแรง


ในที่นี้จะกล่าวถึงคนปกติที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ แต่ชอบง่วงเหงาหาวนอนเป็นประจำ


แพทย์แผนจีนมองว่า การนอนหลับเป็นภาวะหยิน
การตื่นนอนเป็นภาวะหยาง


คนที่ง่วงนอน
แสดงว่าหยินแกร่ง (หยินเกิน) เพราะภาวะของหยางพร่อง (หยางขาด)


ภาวะของหยางพร่อง มาจากการทำงานของม้ามน้อยลง ทำให้มีการอุดกั้นของเสมหะ และความชื้น หรือภาวะอุดกั้นของเสมหะ
และ ความชื้นทำให้พลังม้ามพร่อง

มักจะพบในคนอ้วนได้บ่อยกว่าคนผอมเพราะในคนอ้วนถือว่ามีการสะสมไขมัน (เสมหะหรือความชื้น) ในร่างกายมาก ยิ่งถ้ากินอาหารอิ่มใหม่ๆ ระบบย่อยอาหาร หรือกระเพาะอาการมักต้องทำงานหนัก พลังของม้ามจะอ่อนเปลี้ย ความอยากนอนจึงมักเกิดได้ง่าย
(ทางแพทย์แผนปัจจุบันมองว่าขณะย่อยอาหาร เลือดจะไปเลี้ยงสมองน้อยลง ทำให้หนังท้องตึง หนังตาหย่อน)


แต่สำหรับคนผอมก็มีสิทธิ์จะง่วงนอนผิดปกติได้เหมือนกัน ถ้าอยู่ในภาวะที่เจ็บไข้เรื้อรังหรือร่างกายอ่อนเพลีย ที่ทำให้การย่อยอาหารและการดูดซึมไม่ดี เป็นภาวะที่พลังทั่วร่างกายพร่อง เลือดก็จะไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้ง่วงนอนได้ง่าย
ในฤดูฝนที่มีความชื้นมากก็จะทำให้การทำงานของระบบย่อย
(กระเพาะอาหารและม้าม) ยิ่งหนักขึ้น อาการก็จะเป็นมากขึ้น



สาเหตุของการง่วงนอนผิดปกติและอาการแสดง

1. พวกที่มีความชื้นสะสมในร่างกายมาก
พวกนี้จะรู้สึกหนักๆ ศรีษะเหมือนมีอะไรมาห่อปกคลุมไว้ หรือจะรู้สึกว่าร่างกายหนักๆ ตึงๆ นอกจากนี้ยังรู้สึกแน่ในทรวงอก, เบื่ออาหาร, คลื่นไส้ ( เพราะมีเสมหะอุดกั้น) ถ่ายเหลว

ตรวจดูลิ้นจะซีด มีฝ้าบนลิ้นเป็นมันเคลือบ ชีพจรจะช้าและเปลี่ยน (เบา – ลอย และขนาดเล็ก)


อาการมักจะกำเริบในฤดูฝนและมักเป็นคนที่มีลักษณะอ้วนหลังจากกินอาหารแล้วจะรู้สึกเหนื่อยอยากจะหลับ ทำให้ขี้เกียจไม่อยากจะพูดจา บางรายจะมีเหงื่อออกตามตัวง่าย แขนขาจะเย็น
(เพราะการย่อยและดูดซึมอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ไม่พอ)

การที่มีความชื้นสะสมในร่างกายมาก จะส่งผลต่อพลังงานของม้ามพร่อง พลังหยาง (พลังความร้อน) ของร่างกายลดน้อยลงไปด้วย



หลักการรักษา คือ ขับความชื้นและบำรุงม้าม



2. พวกที่พลังม้ามพร่องเป็นเหตุ
อาการคล้ายคลึงกับประเภทแรก กล่าว คือ ไม่สดชื่น, ง่วงนอน, ไม่อยากพูด, แขนขาเย็น, หน้าตาเหลือง, กินน้อย, อุจจาระเหลว, ลิ้นมักจะอ้วนบวม มีฝ้าขาวบาง, ชีพจรจะอ่อนเพลียไม่มีกำลัง



หลักการปฏิบัติตัว

1. ไม่กินอาหารที่มัน หรือย่อยยาก หรืออาหารที่เย็น เพราะเท่ากับเป็นการเพิ่มความชื้น – เสมหะ ที่จะทำให้พลังของม้ามอ่อนแอยิ่งขึ้น ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ และย่อยง่าย หลีกเลี่ยงทุเรียน, กะทิ, ขนุน, นม ฯลฯ

2. ไม่ควรกินอาหารอิ่มจนเกินไปในแต่ละมื้อ ควรกินแต่พออิ่มและกินได้บ่อยๆ ควรกินอาหารเป็นเวลา มีกฎเกณฑ์ และเคี้ยว ให้อย่างละเอียด

3. หลักเลี่ยงการใช้แรงงานที่หักโหม รวมทั้งการใช้ความคิดมากจนเกินไป ควบคุมไม่ให้มีความเครียดวิตกกังวล เพราะจะทำ ให้รบกวนการย่อยอาหาร

4. อาหารต้องสะอาด ไม่มีการปนเปื้อน เพราะถ้ามีการติดเชื้อทางเดินอาหารจะยิ่งทำให้ระบบย่อยยิ่งสูญเสียพลังการย่อยและดูดซึม

5. คนที่มีอายุมากหรือร่างกายเสื่อมถอย เจ็บไข้เรื้อรัง เบื่ออาหารจะระมัดระวังภาวะการทำงานของระบบม้าม เพราะระบบม้าม หรือการย่อยเป็นพื้นฐานของพลังของร่างกายที่เป็นตัวมาเสริมพลังของไตที่มีเป็นทุนสำรองมีมาแต่กำเนิด

6. ควรเสริมยาหรืออาหารบำรุงพลังของม้าม พลังหยางของร่างกาย เพื่อให้ระบบย่อยอาหารมีประสิทธิภาพ

สรุป : อาการง่วงนอนผิดปกตินอนไม่รู้จักพอเป็นภาวะที่สะท้อนถึงพลังการย่อยอาหารและดูดซึมอาหาร (ระบบม้ามบกพร่อง เนื่องจากหลายๆปัจจัย ทั้งจากพื้นฐานของร่างกายเดิมและการดำเนินชีวิตที่ผิดพลาด และการสะสมการเสื่อมโทรมของร่างกาย)
การแสดงออกของการง่วงนอนผิดปกติ เป็นเพียงอาการหนึ่งของภาวะพลังม้าม และพลังหยางของร่างกายพร่อง ยังมีอีกหลายอาการ เช่น เหงื่อออกมากผิดปกติ เบื่ออาหาร, มือเท้าเย็น, คลื่นไส้ อาเจียน, ไม่อยากพูด, ถ่ายเหลว ฯลฯ เมื่อรักษาที่ต้นเหตุอาการอื่นๆ ก็จะดีไปด้วยกัน
การรักษา อาจใช้การฝังเข็ม และสมุนไพร ด้วยหลักการคือ การขับความชื้น – เสมหะ และเพิ่มกระตุ้นการทำงานของพลังม้าม และพลังหยางของร่างกาย ร่วมกับการปรับเปลี่ยนวิถีชิต, อารมณ์จิตใจ, ส่วนการกินอาหารต้องมีกฎเกณฑ์และเลือกอาหารให้ถูกต้อง มีศิลปะในการกิน และต้องกินให้ทะนุถนอมระบบการย่อยอาหารไปในขณะเดียวกัน


การรักษาสุขภาพแบบแพทย์แผนจีนเป็นแบบองค์รวม บางครั้งไม่สามารถจะระบุความผิดปกติว่าเป็นโรคใดโรคหนึ่งล้วนๆ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นมักเป็นความเสียดุลที่อวัยวะภายในและก่อให้เกิดอาการและโรคหลายโรค หรือเป็นกลุ่มอาการ



การรักษาด้วยการสร้างสมดุลให้เกิดขึ้น จะทำให้โรคหลายๆ โรคหรืออาการหลายๆ อาการ หายไปพร้อมๆกันได้

ที่มา : นิตยสารหมอชาวบ้าน เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2542 หน้าที่ 20-21
โดย : นพ. วิทวัส วัณนาวิบูล
PeE (IP:180.183.38.215)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 60 24 ม.ค. 2555 (15:12)
ผมก็เป็นครับ ผมไม่ใชคนอ้วน ออกจะผอมด้วยซ้ำ อายุ 20 ปี น้ำหนัก 52 กก. สูง 168 ซม.

เป็นมากๆด้วย ขนาดเวลากินข้าน เหงื่อมันยังออกเลยครับ ออกเป็นเม็ดๆเลยจนเปียกชุมทั้งหน้าเลยเหมือนโดนน้ำสาดมา

นั่งพิมพ์งานอยู่ในห้องแอร์มันยังออกเลยครับ
phangnacab@hotmail.com (IP:110.77.249.142)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 61 26 ม.ค. 2555 (20:58)
เซงมากๆๆๆ

เมื่อไหร่จะหายเนี่ย เป็นมานานหลายปีแล้วด้วยสิ เซงจิต!

เหงื่อนี่แม่งแบบโครตเยอะ+++
เหงื่อ หรือ น้ำตก ว่ะ (IP:171.4.8.9)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 62 30 ม.ค. 2555 (18:21)
ใครไม่มาเป็นเองไม่มีทางเข้าใจหรอก
คิดว่าเราจะขี้ร้อนอะไรนักหนา
ไม่ได้อยากจะเป็นแบบนี้เว้ยเฮ้ย
มันออกมาเองง่าาา
ขนาดนั่งอยู่ในห้องแอร์บางทีก็เหงื่อแตก
แย่สุดๆ
เหงื่อแตก (IP:58.9.11.197)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 63 29 ก.พ. 2555 (15:46)

เป็นเหมือนกันค่ะ เป็นคนเหงื่อออกเยอะมากๆๆๆๆๆๆ ผมก้บาง แล้วที่โรงเรียนเป็นโรงเรียนรัฐบาลต้องตัดผมสั้นอีก เหงื่อออกทีนึงนี่เปียกทั้งหัวเลยค่ะ เพื่อนก้ชอบมาถามว่าไปสระผมที่ไหนมา เราไม่ชอบคำถามนี้เลย อยากจะรู้วิธีที่จะทำให้เหงื่ออกน้อยๆ ตอนแรกๆก้เอาผ้าเช็ดหน้ามาเช็ด เช็ดไปเช็ดมาผ้าเช็ดหน้านี่ชุ่มน้ำเลยค่ะ เลยลองเปลี่ยนวิธีหาอะไรมาพัด เหงื่อก้ออกอยู่ดี จะมีแดดหรือไม่มีแดดก้เหงื่อออกเหมือนกัน แล้วเหงื่อนี่เวลาอยู่บ้านน้ะค้ะมันไม่ออกแม้แต่หยดเดียว อยู่โรงเรียนนี้ธารน้ำรึป่าว ? ไอพวกเพื่อนๆก้ถามจัง ไปสระผมที่ไหนมา เกลียดจิงๆคำถามเนี้ยอ่ะ จะมีก้มีแค่ไม่กี่คนที่เข้าใจ นับได้เลย 2 คนเท่านั้นอ่ะ อยากบอกเพื่อนๆว่าฉันไม่ได้อยากให้เหงื่อมันออกมาอย่างงี้ มันออกมาเองเว้ยยย เข้าใจกันบ้าง.. เราเองก้ไม่ใช่คนอ้วนน้ะ ผอมด้วยซ้ำ จะบอกว่ากรรมพันธุ์หรอก้ไม่ใช่อ่ะ พ่อแม่เราก้ไม่ได้เหงื่อออกเยอะขนาดนี้ อยากรู้จิงๆว่าทำไมเหงื่อออกเยอะ เป็นเพราะยาสระผมรึป่าว ไม่น่าใช่น้ะ ตอนแรกนึกว่าเราเป็นคนเดียวเพราะคนในโรงเรียนไม่เห็นมีใครเป็นเลยอ่ะ ดีใจที่ได้ระบายในนี้ค่ะ


fah_smile'z
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 64 14 เม.ย. 2555 (11:49)
ผมพึ่งสอบติดหมดคับ รออีก6ปี แล้วจะมาบอก^^ (เหงื่อออกเยอะกว่าชาวบ้านเหมือนกัน)
ดีจ้า (IP:125.24.88.181)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 65 20 เม.ย. 2555 (10:31)
ความเห็นที่ 64 ไหนๆก็สอบติดหมอไม่ต้องรออีก 6 ปีมาบอก ช่วยถามอาจารย์หมอให้เลยดีกว่าครับ

ผมเป็นคนหนึ่งเหงื่อออกง่ายเมื่อวานช่วง 1 ทุ่มเดินๆอยู่กะอีกคน อีกคนเดินสบายมากเหงื่อไม่ไหล
แต่เรานี่ดิรู้สึกอบๆไม่ได้เหนื่อยนะ แต่เหงื่อออกยิ่งช่วงหน้าผากนี่หยดๆๆๆกันเลยเชียว ปกติเวลารดน้ำต้นไม้
เอาผ้าหันรอบหน้าผากไว้เลยพอแกะออกแฉะเลยทันทีแต่มันช่วยให้เหงื่อไม่หยดลงแว่น ตา จมูกเพราะปาดตลอด
ไม่ไหว
DDD (IP:58.64.55.151)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 66 25 เม.ย. 2555 (03:45)
ผมก็เป็นคนนึงครับที่โดนทักตอนเข้าแถวว่าไปอาบน้ำที่ไหนมา อยากให้ไอคนทักเหงื่อออกง่ายแบบผมมั้งว่ามันเป็นอย่างไร
idmitoon@hotmail.com (IP:125.27.211.234)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 67 10 พ.ค. 2555 (19:45)
ความคิดเห็นที่ 23 ผมเห็นด้วย ผมสำเร็จความไคร่บ่อยมาก
ทุกคืน พอตอนเช้าเข้าแถวเหงื่อเต็มตัว ผมว่าน่าจะใช้ๆวันไหนไม่สำเร็จความไคร่มันเสรือกออกอีกแสรด ตกลงมันเป็นเพราะสำเร็จความไคร่บ่อยหรอๆ เง้อออออ
ผมว่าใช้นะ (IP:113.53.70.252)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 68 16 พ.ค. 2555 (04:09)

เป็นเหมือนกันคะ เหงื่อออกเยอะมาก อาบน้ำเสร็จแล้วยังเดินไม่ถึงห้องแต่งตัวเลยเหงื่อก็ออกอีกแล้ว เหมือนไม่ได้อาบน้ำเลย เหงือออกทั้งตัว ทำให้ตัวเหนียวมากกกก กลิ่นก็สุดยอดของความเหม็นเลย ขนาดตัวเองยังได้กลิ่นจนแสบจมูกเลย เวลาไปไหนอายมาก อยู่ที่ทำงานเปิดแอร์ก้อยังมีเหงื่อ ไม่รู้จะแก้ยังไงแล้ว ทำมาหมดแล้ว ทั้งเอาผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดตัวระหว่างวันแล้วทาโรลออน ก้อยังมีกลิ่นเหม็นจบแสบจมูกอยู่เลย ช่วยรู้ช่วยตอบด้วยนะคะ เครียดมากจิง ๆ


mumoo_deer
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 69 22 พ.ค. 2555 (12:28)
ของเราขนาดเดินห้างห้องแอร์ ยังเหงือออกได้เลยครับ
Run For The King (IP:124.122.168.65)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 70 30 พ.ค. 2555 (22:29)
เราก็เหงื่อออกมากเหมือนกันเวลาไปเข้าแถวที่โรงเรียน เพื่อนถามว่าจะเป็นลมเหรอ - -

แล้วข้างๆที่เข้าแถวมันจะมีต้นไม่อยู่ (มีแตนด้วย) แล้วแตนมันชอบตอมเวลาเหงื่อออก เราถามเพื่อนว่าทำไมแตนมันตอมจังวะ เพื่อน

บอกว่าก็เธออ่ะเหงื่อออกเยอะ

**ตอบด้วยนะ รำคาญแตนที่โรงเรียน**
เด็กประถม (IP:223.204.147.157)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 71 12 มิ.ย. 2555 (15:53)
ผมก็เป็นเหมือนกัน แต่ผมก็เรียนจบปริญาตรีแล้วและกำลังต่อ ปโท ช่วงเรียน ปตรี ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก แต่ตอนเรียน ป โท ปัจจุบันรู้สึกว่าเหงื่อจะออกมากบริเวณใบหน้า หัว และลำคอ ออกเป็นเม็ดเลยและหยดด้วย เวลาพบปะสังคม ออกพีเซนต์งานหน้าชั้น ตื่นเต้น ไหลออกมากตรงใบหน้าเป็นเม็ดเลย ต้องพกผ้าเช็ดหน้าตลอด งานรับปริญญา ป ตรีขนาดอยู่ห้องมันยังออกมาเลยตรงใบหน้า มีคนทักแอร์ก็เย็นทำไมเหงื่อออก ทำให้รู้สึก อายและเครียดมาก ทำให้เราไม่มั่นใจตัวเอง ผมเลยไปหาหมอที่โรงพยาบาลตำรวจ ไปปรึกษาแพทย์ หมอบอกว่าต้องทำการรักษาแบบผ่าตัดด้วยกล้อง การผ่าตัด Thoracoscopic sympathectomy หมายถึงการผ่าตัดโดยใช้แผลผ่าตัดเล็ก ๆ ผ่านบริเวณหน้าอกหรือรักแร้ แล้วนำกล้องส่องผ่านแผลดังกล่าวเข้าไปในช่องอก หาตำแหน่งของปมประสาท และทำการทำลายปมประสาทดังกล่าว ซึ่งอาจใช้ได้ทั้งวิธีจี้ด้วยไฟฟ้า การตัดออก การใช้คลื่นเสียงความถี่สูงหรือแม้แต่การใช้ตัวคลิปหนีบ (clip) ซึ่งการผ่าตัดดังกล่าว ต้องทำทั้ง 2 ข้างของช่องอก ใช้เวลาผ่าตัดไม่เกิน 1 ชั่วโมง
แต่หมอบอกผมว่า ได้ 86% แต่ก็เสี่ยงถ้าผิดพลาดจะทำไห้ หนังตาหย่อน และปากบาน แต่ก็แค่ 1% เองที่ผิดพลาด ผมเลยไม่กล้ารักษา เพราะใกล้เปิดเทอมเลยมาเรียนก่อน
donjai_29@hotmail.com (IP:202.29.24.194)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 72 13 มิ.ย. 2555 (17:36)
เรา อาบน้ำปุ๊บ เหงื่ออกปั๊บ เป็นทุกวัน
หรือว่า อาบน้ำปุ๊บ ใส่เสื้อปั๊บเหงื่อก็แตกเลย
บางทีอาบน้ำปุ๊บ เดินไปนู้นไปนี่ แบบ ปกตินะครับ ย้ำว่า ปกติ ประมาน 1-2นาที เหงื่อก็แตกแล้ว
อาบน้ำเสร็ด เปียกจากการอาบน้ำ+พสมเหงื่อด้วยซ้ำ เซงทุกๆวันนี้
ผมเลยใช้วิธี ราดวิ่งครับ อาบถูสบู่ วันละ3ช่วง เช้า เที่ยง ก่อนนอน
เวลาไหนร้อน ผมก็จะใช้ น้ำราดอย่างเดียวครับแ้ล้ววิ่งมาตากพัดลม
ทุกๆวันนี้ผมขาดพัดลมหรือแอร์ไม่ได้เลย
มันเซงที่หลังเป็นสิวด้วยอ่ะ เซงมากๆ
บางทีแฟนถามว่าชาติที่แล้วทำบุญด้วยเหงื่อหรือ
เซงครับบอกตรงๆ ถ้ามียาเม็ดละ 1ล้านกินแล้วหายผมก็จะกินนะ
ผมว่าผมคงเป็นราชาเหงื่ออ่ะครับ อยากให้ทุกๆคนเห็นจังเลย
หนัก 75 สูง 173

เซงเป็ด
lawsamer@hotmail.com (IP:125.25.105.225)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 73 7 ต.ค. 2555 (15:58)
เราก็เป็นเหมือนกัน แต่เราเป็นประเภทที่ว่า เวลาอยู่ที่ร้อน หรือที่ปกติเหงื่อออกเยอะมาก ๆๆ แต่เวลาอยู่ในห้องแอร์ไม่มีเหงื่อเลยแล้วจะขี้หนาวเวลาอยู่ในห้องแอร์ หนาวมาก แต่เวลาที่ไม่มีแอร์ก็แบบ เหหงื่อออกเต็มเสื้อ เราจะออกที่หน้า ลำคอ และตัว ส่วนขากับผมจะไม่ออก แล้วก็ไม่ค่อยมีกลิ่นตัวเท่าไหร่ บางที เวลาอาบน้ำเสร็จก็เหงื่อออกเลย ตอนทาครีมด้วย ไม่ชอบเลย แต่ยังดีที่กลิ่นตัวไม่ค่อยแรง ไม่งั้น โอ้ ไม่อยากคิด เราก็เป็นคนค่อนข้างอ้วนอยู่นะ แต่เราก็ออกกำลังกายอยู่บ้าง ที่บ้านเราก็ไม่มีใครเหงื่อออกง่ายเหมือนเรา มีเราคนเดียว ตอนไหนไม่อยู่หน้าพัดลมนะ เหงื่อนี่ออกแบบ จะเยอะไปไหนนน อยากให้เหงื่อน้อยกว่านี้ ๆ
ร้อน ! (IP:124.122.15.71)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 74 3 ก.พ. 2556 (02:06)
55+ ผมนะเป็นมานานแล้วละตั้งแต่อายุ15 จนอายุ23ละ ออกเฉพาะหน้าและลำคอ สังเกตตัวเองดู จะเปงหลังจากอาบน้ำแล้วออกไปข้างนอกเหงื่อมันจะเริ่มออกละ แต่พอมันออกถึงขีดสุดมันจะเริ่มเย็นเหงื่อก้อไม่ไหลละ สำหรับตัวผมผมคิดว่าร่างกายผมตอนอาบน้ำแล้วมันเย็น ออกไปข้างนอกร่างกายปรับอุณหภูมิทำให้ระบายเหงื่อออก พอมันออกแล้วก้อจะเย็นเหมือนคนปกติ แต่ช่วงที่มันออกอ่ะดิดูไม่ได้เลย เยอะมากไปกะสาวๆเปงกลุ่มนี่อายจิงๆๆเรย 55+ เวลากินข้าวก้อไหลนะ ปลงละ
LinggPing (IP:171.6.165.207)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 75 5 ก.พ. 2556 (17:57)


คนที่มีเหงื่อออกมากจะต้อง รักษาสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตให้แข็งแรง  ซึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดและได้ผลที่สุดคือ การรักษาสุขอนามัยพื้นฐาน (สุขบัญญัติแห่งชาติ) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามควรกับสุขภาพ กินอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ในปริมาณเหมาะสม ไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน จำกัดอาหารแป้ง น้ำตาล ไขมัน หวาน และเค็ม เพิ่ม ผัก และผลไม้ นอกจากนั้น คือการรักษาควบคุมโรคที่เป็นสาเหตุ  วิธีนี้จะช่วยลดเหงื่อได้ค่ะ


Nuchjaree Moolmanee
ร่วมแบ่งปัน3 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 76 6 ก.พ. 2556 (14:45)


เป็นเหมือนกัน เหงื่อออกเยอะ พอเยอะๆก็หมักหมมและมีกลิ่นตัว ฟุ้งซ่านไปจนถึงขั้นจะเลเซอร์รูขุมขน แต่ทุกวันนี้ก็ดีขึ้นค่ะ เหงื่อก็ยังคงมีอยู่ แต่กลิ่นตัวไม่ค่อยมีแล้ว ก็พยายามไม่ไปอยู่ในที่ร้อนๆ กลับบ้านก็อาบน้ำเลย แล้วก็กินอาการที่กลิ่นอ่อนลง ไม่เครียด ก็ดีขึ้นนะ

 


bluebie
ร่วมแบ่งปัน4 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 77 6 ก.พ. 2556 (15:13)
......วิธีนี้จะช่วยลดเหงื่อได้นะคะ.......
- สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบาย เหงื่อระบายได้ดี เช่น เป็นผ้าฝ้าย 100%
- มีเสื้อผ้าสำรอง โดยเฉพาะถุงเท้าสำรอง ติดตัวเสมอ
- อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือมากกว่านี้ ตามความสะดวก และการมีเหงื่อออกมากโดยเฉพาะบริเวณรักแร้
- รักษาเท้าให้แห้งเสมอ เพราะจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา
- มีรองเท้าสำรอง ใส่รองเท้าสลับคู่ทุกวันโดยมั่นใจว่ารองเท้าต้องแห้ง และสะอาด หรือใส่รองเท้าหัวเปิดในผู้หญิง และถอดรองเท้าบ่อยๆเมื่อมีโอกาส
- เลือกประเภทอาหารที่ไม่เพิ่มเหงื่อ เช่น ไม่กินเผ็ดจัด และจำกัดประเภทอาหารที่ให้กลิ่นทางเหงื่อ เช่น กระเทียม หัวหอม ต้นหอม
- ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงเพื่อชดเชยเหงื่อที่เสียไป เพื่อป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ
- ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายพอควร เพื่อควบคุมน้ำหนัก ไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน
- เรียนรู้ที่จะอยู่กับอาการนี้ และปฏิบัติตามแพทย์ พยาบาลแนะนำ
- พบแพทย์ตามนัดเสมอ และรีบพบก่อนนัด เมื่อเหงื่ออกมากขึ้น เมื่อมีเหงื่อออกมากผิดปกติกลางคืนต่อเนื่อง มีอาการผิดปกติต่างๆร่วมด้วย (เช่น มีไข้ต่ำๆ) หรือ เมื่อกังวลในอาการ
- หากมีภาวะหลั่งเหงื่อออกมากทั่วตัว (ชนิดทุติยภูมิ) ควรรีบพบแพทย์ภายใน 2 สัปดาห์เสมอเพื่อหาสาเหตุ และเพื่อการรักษาแต่เนิ่นๆ ยกเว้นเมื่อมีไข้สูง และไข้ไม่ลงหลังกินยาลดไข้ ควรพบแพทย์ภายใน 2-3 วัน หรือ 1-2 วันในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำ (เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ คนมีโรคเรื้อรังประจำตัว)
suchadakajaderm@gmail.com (IP:182.52.128.244)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 78 1 เม.ย. 2556 (15:08)
โห้ !มีเพื่อนและเยอะด้วย มันเปนปัญหาที่ใครก็ไม่อยากให้มีเพราะมันทำให้เราหงุดหงิดเหนียวตัวไปหมดแค่นั่งนิ่งๆจิงๆเหงื่อยังออกเหนื่อยใจมากอาบน้ำเสร็จปั๊บเหงื่อไหลปุ๊บ!!ทาแป้งทาครีมที่หน้ายังทาไม่ได้เลยเบื่อที่สุด !ขนาดนั่งรถ2แถวลมพัดเย็นเหงื่อยังออก จะบ้าอ่ะเช็ดเหงื่อยุคนเดียวทั้งคันรถอายมากอ่่ะ แต่ดีกับคนที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายเผาผลาญได้เร็วเหงื่อเลยออกง่ายแค่เดินตลาดเหงื่อก็ออกแล้วจะมีดีก็ตรงนี้แหละ....พยายามคิดดีไว้แล้วกันนะเครียดมากเดี๋ยวเหงื่อไหลเยอะ555555++ ^0^
Aoy (IP:183.88.251.110)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 79 18 เม.ย. 2556 (16:44)
ปัญหาของเราก็เหมือนกับทุกคนค่ะ ไปหาหมอโรงพยาบาลจุฬาหมอบอกว่าไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของคนขี้ร้อนไม่อย่างงั้นเค้าจะเเบ่ง คนขี้ร้อน และขี้หนาวกันทำไม ถึงจะผ่าตัดเหงื่อเจ้าปัญหานี้ก้อจะไปออกตรงที่อื่นอีก และหมอก้อสั่งยา อะลูมิเนียมคลอไรค์ ให้มา4 ขวด เป็นยาทาบริเวณที่มีเหงื่อออกมากอย่างเช่น รักแร้ ฝ่ามือ ราคาประมาน300กว่าบาทนี้แหละ ใช้ไปไ ด้สักพักเหงื่อก้อออกน้อยลงที่เราทา ตอนนี้มาใช้ประกันสังค ม?(
กุ้ง (IP:115.67.196.49)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 80 6 ก.ค. 2556 (02:51)
ขอบคุณความคิดเห็นที่ 59 มากๆๆ อ่านจบแล้วซึ้งเลย จะพยายามปรับการใช้ชีวิตใหม่
N (IP:182.52.206.95)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 81 9 ม.ค. 2557 (10:50)
เป็นเหมือนกัน คือเราคิดว่าเราก็ไม่อ้วยนะ สูง 162 หนัก 51 แต่ทำไมเหงื่อออกเยอะจัง ตอนเข้าแถวตอนเช้า ขนาดแดดไม่ค่อยออกเหงื่อยังท่วมตัวเลยอ่ะ เพื่อนทักตลอด ตอนนั้นครูทักเลยอ่ะ ว่าจะเป็นลมหรือเปล่า ไหวมั้ย เลยต้องพกผ้าเช็ดหน้าไว้ ยิ่งตอนเล่นกีฬานะ โหยย ผ้าเช็ดหน้าแฉะเลยอ่ะ แต่ยังดีนะที่ช่วงฤดูหนาว ไม่ค่อยออกเท่าไหร่ แต่ก็ยังออกอยู่น่ะแหละ ฮ่าฮ่า
shabushi25@gmail.com (IP:118.173.81.220)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 82 21 เม.ย. 2557 (20:57)
คือการเหงื่อออกมากนะครับผมก็เป็นคนหนึ่งที่มีประสบการณ์อยู่พอสมควร เพราะผมเองเป็นคนเหงือออกมากนะครับ เหงื่อออกจะมีอยู่หลายกริยาบท
ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับความสูงความอ้วนอะไรหรอกครับ ผมสูง172 หนักุ60 ยังออกมากเลย คนที่เหงื่อออกมากมีปัจจัยด้วยกันดังนี้
1.กรรมพันธุ์ของตัวเอง 2.เ็ป็นคนคิดมาก 3.การผลิตฮอร์โมนทางร่างกายมากเกินไป
4.เป็นคนที่มีอารมณ์เเปรปวนง่าย
วิธีเเก้คือ หมั่นทำใจอย่าคิดมากการใช้ความคิดควบคุมตัวเอง อย่างคิดเกี่ยวกับเพศศึกษาหรือการช่วยตัวเอง ที่ผมกล่าวมานี่สำคัญมากๆๆๆ
ดืมน้ำวันละ8-10เเก้ว ผักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ5หมู่ เเค่นี้ก็เหงื่อคุณจะลดน้อยลงครับ
chok156@hotmail.com (IP:110.49.243.56)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 83 23 เม.ย. 2557 (22:24)
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงแล้ว ไม่ใช่คนอ้วนนะ
เราจะอยู่ในที่ที่บรรยากาศนิ่ง ๆ ไม่ได้นะ ต้องมีลมโกรก มีพัดลม ไม่ก็ห้องแอร์
เซงช่วงนี้ที่ทำงานไม่มีเด็กส่งของ เราทำบัญชีแท้ ๆ ต้องออกไปส่งของด้วย หัวมีแต่เหงื่อ หน้าดำ หน้าแดงเหงื่อเต็มตัวเซงมาก
แบบว่าไม่กล้าออกไปกินข้าวนอกบ้านเลยแระบางร้านไม่มีพัดลม ตาย ๆ ขอห่อกลับไปตากแอร์ ตากลม กินที่บ้านดีกว่า
แต่เราว่าเราคงเป็นกรรมพันอ่ะ เพราะแม่เราก็เป็นเหมือนกันเลย
เซง ๆ ๆ ทนไปกรรมใครกรรมมัน 5555
phatphat_t16@hotmail.co.th (IP:27.55.231.100)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 84 19 พ.ค. 2557 (18:42)
ก็เป็นเหมือนกันแม่มักจะบอกว่าไม่ทาโลออนมาเหรอ!!
-..-"เราเองก็ทามาแล้วนะเป็นแบบกันคราบเหลื่องด้วยปัญหาคือ..
เหงือที่หลังสะส่วนใหญ่เพราะหน้ารักแร้ก็ไม่เป็นเยอะเท่าไหร่
เหงือมันติดเสื้อนักเรียนอ่ะไม่ชอบและกลัวมีกลิ่นมากเพราะส่วนตัวเป็นคนรักสะอาด
แล้วก็ส่วนวิธีแก้ของผมคือ
1.ใส่เสื้อที่ไม่อับเพราะเหงื่อเราจะเยอะไม่พอยังอาจมีกลิ่นก็ได้
2.อย่างน้อยถ้ามีเวลาพักเทื่ยง(นักเรียนอ่ะนะ)น่าจะควรพกโลออนและผ้าขนหนูไว้
เพราะสำหรับคนที่โลออนเอาไม่อยู่ก็ควรใส่บ่อยๆ(เพราะคงไม่มีอะไรที่จะช่วยกลิ่นกายเท่าไหร่)
อ๋อก่อนทาเช็ดเหงื่อหน่อยก็ดีนะ^ ^(แป้งก็ช่วยได้ย่อมๆเป็นตุ๊ดไป5555)
3.ส่วนเรื่องการกินน้ำมีส่วนจริงๆคับอย่างน้อยก็ควรกิน8แก้วนะ/วัน
4.สำหรับคนกังวนเรื่องการเข้าแถวไปหาแป้งที่ช่วยระงบกลิ่นกายทาตอนเช้าจะช่วยได้นะคับ
อืมยังคิดไม่ออกถ้ามีเวลาจะมาบอกนะคับ
ก็จากประสบการณ์อ่ะ (IP:1.47.163.145)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 85 21 พ.ค. 2557 (16:57)
เหงื่ออกมากๆ ระวังเรื่องกลิ่นตัวด้วยนะค่ะ ส่วนตัวเราใช้แป้งของficอ่ะ ตอนนี้เหงื่ออกมากเท่าไหร่ก็ไม่มีกลิ่นค่ะ
gotte693@gmail.com (IP:180.183.241.35)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 86 21 พ.ค. 2557 (22:07)
ผมก็เปนคนเหงื่อออกมากคับรยิ่งถ้าได้ออกแล้วไม่หยุดเลยจะหยุดได้ต้องตากลมอยุ่เฉยๆซักพักเป็นมาตั้งแต่เด็กๆละจนตอนนี้30ละคับเป็นอุปสรรคมากยิ่งเวลาเรียนทำให้ไม่มีสมาธิในการเรียนใครว่าไม่มีส่วนสำหรับผมมีส่วนมากเวลาพักเที่ยงเล่นกีฬาหน่อยพอถึงเวลาเรียนเหงื่อออกจนเสื้อเปียกเลยสรุปเรียนไม่รุ้เรื่องคับมัวแต่เช็ดเหงื่อพอเล่นฟิตเนสเหงื่อออกมากจนลำคาญตัวเองอึดอัดตัวเองมากเลยทำให้เล่นได้ไม่นานหุ่นไม่เป็นวีเชฟสักทีเฮ้อหดหู่ตัวเองดีแท้
earth1392
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 87 3 มิ.ย. 2557 (20:20)
ผมก็เป็น เท่าที่จำได้น่าจะ ม.3ครับ เข้าแถว กินข้าว คุยกับเพื่อนอาจารย์มันก็ออกทั่วทั้งตัวเลย
ปัจจุบัน เรียนป.ตรี อยู่ปี3แล้ว มันยังไม่หายเลยครับ พรีเซ้นต์งาน กินข้าว ทำกิจจกรรม ไหลทุกที
บางทีนั่งๆยุ ไหลพลั๊กๆเลยครับ (บางทีคนอื่นร้อน แต่เราเสือกไม่ร้อน)
jay.zaa403@gmail.com (IP:183.89.8.139)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 88 4 มิ.ย. 2557 (14:14)
เมื่อก่อนฉันก็มีกลิ่นตัวแรงแต่ พอลองใช้แป้ง fic แร้ว ดีจิงๆคะ
rosza697@gmail.com (IP:58.9.13.62)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 89 4 มิ.ย. 2557 (17:28)
ห้องแอร์ช่วยได้อย่างเดียวครับ ถ้าอุณภูมิสูงกว่า25 องศา
คุณนั่งเฉยๆก็เหงือไหลพลั๊กๆ แล้วยิ่งกินเผ็ดๆร้อนๆ ไม่ต้องพูดถึง(ต้องมีพัดลมเป่า)
อาบน้ำเสดเดินไปมา ก็เหงือท่วมตัวล่ะ เซงโครต
การเช็ดหน้าบ่อยๆไม่ดีเลย เหงือเยอะสิวขึ้นอีก
รึว่า พวกเราเกิดผิดที่กันครับ
ต้องอยู่แถวๆขั่วโลกเหนือเลยรึป่าว
ถือว่าเป็นกรรมแต่ชาติปางก่อนแระกัน สบายใจดี
ronnitisit@hotmail.com (IP:183.89.63.49)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 90 6 มิ.ย. 2557 (11:46)
เราเป็ฯคนที่เหงื่อออกงา่ยเหมือนกันและมีกลิ่นตัวแรงมากเราเลยลองซื่อแป้งFICมาลองใช้ตอนนี้ก็ไม่มีกลิ่นตัวแล้ว
oillovemagmay@hotmail.com (IP:171.97.24.201)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 91 11 มิ.ย. 2557 (10:30)
เราก็ลองใช้เเหมือนกันนะแป้งFICใช้แล้วดีมากกลิ่นตัวหายไม่มีเลย
maenpan@hotmail.com (IP:58.9.10.240)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 92 14 มิ.ย. 2557 (19:18)
เป็นเหมือนกันค้ะ ยืนเข้าแถวทีเหงื่อ ออกกลายเป็นคนติดกระดาษชิทชู่อยู่ทุกวันไม่ก็ต้องพกพัดไว้กับตัว
เหงื่อกออกเสื้อนักเรียนเปียกทุกเช้าเลยค้ะขนาดอยู่เฉยๆนะค้ะไม่ได้ทำอะไรเลยกลิ่นตัวเลยเหม็นเหงื่ออะค้ะไม่ชอบเลยทาครีมทาผิวก็ไม่ได้เหงื่ออแกแล้วเหนียวตัว
เกียจมากค้ะไม่รู้เกิดจะอะไรอยากแก้ปัญหามากช่วยหน่อยขอร้องค้ะๆ
you___kwang@hotmail.co.th (IP:125.27.88.110)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 93 17 มิ.ย. 2557 (16:49)
ดิฉันก็เป็นเหมือนกันคร่าพอได้ลองใช้แป้งficแล้วดีมากเรยคร่าเหงื่อออกมากก็ไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวคร่าาา
daenoan@hotmail.com (IP:58.9.36.28)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 94 24 มิ.ย. 2557 (18:55)
ผมก็เป็นคนอ้วนสูง185 น้ำหนัก90 เข้าแถวหน้าเสาธงเหงื่อไหลออกมากเต็มหน้าเต็มเสื้อเลย เพื่อนบอกไปอาบน้ำที่ไหนมา เพราะผมเป็นคนกินน้ำมากวันนึงอาจกิจน้ำ3-4ลิตร ต่อวัน
ผมก็ควรดื่มน้ำให้น้อยลง จะสามารถช่วยได้ดีสุด
อุ๋ย (IP:101.109.70.166)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 95 1 ก.ค. 2557 (10:28)
แป้งFICเราก็ใช้อยู่ตอนนี้พึ่งซื้อมาใช้อาทิตย์เดียวเอง รู้สึกดีมากเลยค่ะกลิ่นตัวหายแล้ว
องุ่นน้อย (IP:110.168.135.200)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 96 1 ก.ค. 2557 (14:13)
เรามีปัญหามากๆๆกะการมีกลิ่นตัวเหม็นแต่เดียวนี้เราหายแล้วเพราะเราใช้แป้งFICใช้แล้วดีมากกนะกลิ่นตัวเราไม่มีเลย
maenPan@hotmail.com (IP:58.11.62.82)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 97 2 ก.ค. 2557 (10:57)
ฉันเป็นคนทีึ่ชอบเล่นกีฬามากเลยเล่นแล้วเหงื่ออกมากอ่ะมีกลิ่นตัวด้วย ใช้โรลออนก็ไม่หายยังดีที่มีเพื่อนแนะนำให้ใช้แป้งFICตอนนี้กลิ่นตัวที่เคยมีหายแล้วค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ
แหวน แหวน (IP:58.11.5.136)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 98 7 ก.ค. 2557 (20:56)
เราก็เปนเหมือนกัน กินข้าวเหงื่อก็ออก ปันจักยานยังเหนื่อยเหงื่อก็ออก นอนยุเฉยเหงื่อยก็ออก ไม่รู้เกิดจากสาเหตุอะไร จ้าว ก้นวนมากๆๆๆๆๆๆ ขอทราบสาเหตุหน่อยนะจ้าว เปนคนที่อ้วน ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็ปันจักยานไป เหมือนเราออกกำลังกายไม จ้าว ขี้ร้อน ถ้าไม่ปิดพัดลม หรือเปิดเหงื่อก็ออก ช่วยตอบหน่อยนะจ้าว
koytip06@hotmail.com (IP:110.77.217.141)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 100 18 ก.ค. 2557 (11:41)
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่มีกลิ่นตัวมาก รักษาไม่หาย แต่ได้ลองได้มาใช้แป้ง Fic แล้ว
ตอนนี้กลิ่นตัวไม่มีแล้ว รู้สึกดีมากคะ
eiritiyi@hotmail.com (IP:171.97.39.84)

จำไว้ตลอด

ความเห็นเพิ่มเติม วิชาการ.คอม
ชื่อ / email:
ข้อความ

กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อโพสต์รูปภาพ และ ใช้ LaTex ค่ะ สมัครสมาชิกฟรีตลอดชีพที่นี่
กรอกตัวอักษรตามภาพ
ตัวช่วย 1: CafeCode วิธีการใช้
ตัวช่วย 2: VSmilies วิธีการใช้
ตัวช่วย 3: พจนานุกรมไทย ออนไลน์ ฉบับราชบัณฑิต
ตัวช่วย 4 : dictionary ไทย<=>อังกฤษ ออนไลน์ จาก NECTEC
ตัวช่วย 5 : ดาวน์โหลด โปรแกรมช่วยพิมพ์ Latex เพื่อแสดงสมการบนวิชาการ.คอม