"เบบี้เฟช ..เคล็ดลับหน้าเด็ก "

เคล็ดไม่ลับนี้เป็นของคุณdada แห่ง budpage ลองไปทดลองใช้ดุได้ผลเก๊าะบอกต่อนะคะ
คุณผุ้ชายก้ไปบอกแฟน หรือทำเองก็ได้
1. กินอาหารเรียบง่าย ไม่ปรุงแต่งมาก
บ้านฉันชอบกินผักค่ะ กินข้าวกล้อง เต้าหู้ ปลาทอด เรื่องนี้น่าจะเกี่ยวกันกับผิวพรรณโดยตรง ที่บ้านฉันเป็นคนกิน อะไรกันง่ายๆ ไม่ปรุงแต่งมากนัก ผักสดกับน้ำพริกนี่เป็นเมนูหลักประจำบ้านที่แม่จับยัดเข้าปากแต่เด็ก ผักพื้นบ้านแปลกๆ ก็กินได้หมด เพราะถ้าไม่กินก็อดสิคะ ไม่มีหรอกค่ะที่โอ๋ๆๆ ไม่ทานผักเหรอลูก เดี๋ยวแม่ไปทอดไก่ให้หนูนะคะ ฝันไปเถอะค่ะ เรื่องแบบนี้ไม่มีในบ้านฉันเด็ดขาด ก็เลยติดนิสัยชอบกินผักโดยเฉพาะดอกไม้ต่างๆ เพราะมีความเชื่อส่วนตัวตั้งแต่เด็กแล้วว่า ดอกไม้นี่สวยมันสวย กินเข้าไปแล้วเราจะคงจะสวยเหมือนดอกไม้….จนทุกวันนี้ก็ยังมีความเชื่อนี้อยู่ เวลากินดอกโสน ดอกขจร ดอกแค กระทั่งดอกสะเดา กินไปมีความสุขไป รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังสวยขึ้นยังไงก็ไม่รู้


2. บำรุงผิวตามอัตภาพ
เน้นว่าตามอัตภาพนะคะ อย่าไปตามโฆษณามากเกินไป ที่เขาบอกว่า ครีมนี้ลดริ้วรอยใช้แล้วไม่แก่ ไม่เหี่ยว เปล่งปลั่ง กระจ่างใสปิ๊งผิวขาวอมชมพูอมส้มอมม่วงอะไรก็โม้กันไป ราคากระปุกหลายพัน บางยี่ห้อเป็นหมื่น ถ้าคุณมีเงินเหลือเฟือ ไม่เดือดร้อนใคร จ่ายได้ก็จ่ายค่ะ เพราะใช้แล้วสบายใจ หน้าตาก็ผุดผาดแจ่มใส แต่ใช้แล้วเป็นหนี้เงินหมด เดือนนี้ไม่มีกินก็อย่านะคะ หน้าจะหมองคล้ำอมทุกข์แทน
นี่เลยค่ะ ขอแนะนำครีมที่ดูแลผิวได้อย่างยอดเยี่ยมที่สุด นั่นคือ น้ำผึ้งค่ะ น้ำผึ้งมาจากธรรมชาติจะช่วยฆ่า เชื้อแบคทีเรียช่วยให้ไม่เกิดการอักเสบของผิว คนที่เป็นสิว หน้าไม่เรียบลองใช้น้ำผึ้งดูนะ จะใช้น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ต พอกทิ้งไว้ รอแห้งแล้วค่อยๆขัดออก คนผิวมันจะผสมมะขามเปียกก็ได้เพราะมะขามเปียกมี AHAช่วยขัดผิว จะทำความสะอาดให้หน้าใสขึ้นค่ะ หรือน้ำผึ้งผสมกล้วยน้ำว้าสุกงอม บดๆให้ละเอียด มาพอกหน้าไว้ หน้าจะนุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น (นี่เป็นสูตรดาราฮอลีวูดเชียวนะ) สูตรนี้ราคาไม่เกิน 50 บาทค่ะ ผสมไว้เยอะๆ เหลือจากพอกหน้าก็เอามากินได้ อร่อยดี


3. หลับให้สนิท
การนอนหลับที่สนิท ช่วยให้ร่างกายและอวัยวะภายในต่างๆได้พักผ่อน การหลับลึกเพียงไม่กี่ชั่วโมง จะได้ผลดีกับร่างกายมากกว่า นอน 8 ชั่วโมงแต่หลับๆตื่น ฝันร้ายกระสับกระส่าย เขาว่าคนที่หลับง่ายนี่มีบุญ สำหรับคนหลับยากเรื่องแบบนี้ฝึกกันได้ค่ะ เมื่อหัวถึงหมอนคุณนอนคิดอะไร ให้สวดมนต์ทำสมาธิก่อนนอน อย่าไปคิดอะไรมาก คิดมาทั้งวันแล้ว เชื่อมั้ยคะว่าถ้าคุณหลับลึก หลับสนิทเพียง สองสามชั่วโมง คุณจะตื่นมาสดชื่น แล้วก็ไม่รู้สึกงัวเงียง่วงนอนเลย ช่วงหลับที่ร่างกายพักผ่อนก็ได้เสริมสร้าง ซ่อมแซมส่วนที่มันทรุดโทรม ตื่นมารับรอง ตาใสปิ๊งไม่เป็นคุณหมีแพนด้าแน่ๆ เดี๊ยนรับรอง


4. ทำใจให้เป็นเด็ก
แล้วหน้าจะเด็กไปเอง..จริงๆนะคะไม่ได้พูดเล่น ฉันเรียกวิธีทำใจให้เป็นเด็กว่า ให้นกในหัวใจคุณได้ร้องเพลงบ้าง เล่นอะไรสนุกๆ หากิจกรรมที่ชอบทำ ประมาณว่าให้สารเอนโดรฟินมันหลั่งออกมา หาอะไรที่ตัวเองได้หัวเราะ อันนี้เป็นรสนิยมส่วนบุคคลค่ะ แล้วแต่จะใครชอบอะไร ส่วนตัวฉันจะชอบทำตุ๊กตา เล่นหุ่น บางทีก็จัดปาร์ตี้ผลไม้กับหลานๆค่ะ ซื้อผลไม้มาจัดจานเล็กๆ ทำปาร์ตี้ ให้แต่ละคนหาการแสดงโชว์ โชว์ตลกๆ แล้วก็ฮากันงอหงาย แต่ฉันไม่โชว์นะคะ หาเสื้อผ้ากำกับการแสดงเด็กให้โชว์กัน เรานั่งขำอย่างเดียว(แกล้งเด็กสนุกดี) อย่างพี่สาวดิฉันชอบกางเต้นท์นอนในป่า วาดรูปธรรมชาติ …. พี่ชายอีกคนชอบดูนก เดินป่า ส่วนเพื่อนก็ชอบวาดรูป ….
เพื่อนอีกคนชอบขี่จักรยาน ลองหาสิ่งที่คุณทำแล้วเพลิดเพลิน ดึงความเป็นเด็กในตัวออกมาเล่นสนุกเถอะค่ะ


5. รู้สึกดีกับตัวเอง
มหาตมะคานธีบอกว่า มนุษย์เป็นผลผลิตของความเชื่อ เชื่ออย่างไรก็จะเป็นเช่นนั้น คุณเชื่อมั้ยคำพูดนี้รึเปลา ลองทำดูก็ได้ ให้รู้สึกดีกับตัวเอง อย่าไปตำหนิตัวเองมาก ถ้าวันไหนรู้สึกว่าตัวเองสวยก็ยิ้มเถอะค่ะ ฉันสอนเด็กบ่อยๆว่า ถ้าอยากเป็นคนสวยให้ยิ้ม อย่าคิดว่าตัวเองแก่..อ้วน..เตี้ย..ดำ..โทรม…หัวล้าน ไม่เอาค่ะ เลิกซะ ให้มองเป็นด้านบวก หาข้อดีของตัวเองเช่น…ถึงฉันจะอ้วนดำ แต่ฉันก็พูดเพราะ ยิ้มสวยนะ ตัดความคิดอ้วนดำออกไป ให้เหลือ ฉันพูดเพราะ ยิ้มสวย อืม…มั่นใจ เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเองแล้ว เราจะรู้สึกดีกับคนอื่นๆ รู้สึกดีกับสังคม กับโลกใบนี้ เมื่อความรู้สึกเป็นบวกเกิดขึ้น
ทีนี้ละค่ะ ทั้งใบหน้า แววตาก็จะบอกสิ่งดีๆทั้งหมดของคุณออกมาให้คนภายนอกเห็น เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวแล้ว คนอื่นก็จะรู้สึกดีกับคุณด้วย