ทำไมคนผอมบางคน กินจุแต่ไม่อ้วน แต่บางคนกินน้อยแล้วอ้วน

อยากทราบข้อมูลโดยละเอียดว่า เป็นเพราะอะไร หรือมีสารเคมีใดในร่างกายที่ทำให้เป็นเช่นนั้น ขอด่วนเลยนะครับ เพราะจะใช้เป็นข้อมูลทำโครงงานต่อไป ขอบคุณล่วงหน้ามาก ๆ คับ



ความคิดเห็นที่ 7

lavateam_4_hotmail.com (Guest)
27 เม.ย. 2552 10:52
  1. อยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ผอมขนาดหากางเกงไส่ไม่ค่อยได้ ไม่รุว่าเป็นเบาหวานรึป่าว  ว่าจะไปตรวจเลือดก้อลืมทุกที คือ สูง163แต่หนัก 40 ผอมเป็นไม้เสียบผีเลย เลยอยากรู้ว่าทำไงถึงจะอ้วนได้(พอหากางเกงไส่ได้)เคยได้ยินมาว่าถ้าต้องการน้ำหนักที่สมส่วนต้องเอาส่วนสูงลบ110 จะได้น้ำหนักที่พอดีอ่ะ จิงป่าว
    ขอคำตอบด้วยค่ะ




ความคิดเห็นที่ 1

รักคุณเท่าฟ้า (Guest)
12 ธ.ค. 2548 16:02
  1. มีหลายกรณีคับ

    จะขอยกตัวอย่างก็เป็นเรื่องฮอร์โมนไทรอกซิน

    ถ้าขาดตัวนี้อัตราmatabolismจะลดลง คนที่กินน้อยเเล้วอ้วนเอาอ้วนเอานี่เพราะมีฮอร์โมนตัวนี้น้อย

    สารอาหารเลยนำไปเผาผลาญไม่หมดเเล้วเหลือเยอะกว่าชาวบ้านชาวเมืองเขา ร่างกายจึงนำไปเก็บสะสมไว้ทีร่adipose cell

    ในผู้ช้ายนั้นจะมีมากที่หน้าท้อง ผู้หญิงจะมีมากที่เอวสะโพกเเละก้น



    ผมรู้อะไรไม่มาหรอกกระทู้นี้บังเอิญตรงกับความรู้ผมพอดี เลยอยากจะคุยกับคนเก่งๆเพื่อเพิ่มความรู้กับตัวเองคับ

    hellboyshunter@hotmail.com



ความคิดเห็นที่ 8

เล่าสู่ฟัง (Guest)
13 ก.ย. 2552 14:06
  1. อาจเป็นเพราะเป็นโรรคเบาหวานก็เป็นได้นะ ร่างกายไม่สามารถนำนำตาลกลูโคสที่ได้จากเมตาบอลิซึมของคาร์โบไฮเรดไปใช้เป็นพลังงานได้ จึงมีการสลายไขมันและโปรตีนที่เก็บสะสมไว้มาใช้เป็นพลังงานแทน ทำให้มีการสูญเสียเนื้อเยื่อร่วมกับการขาดน้ำ ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลง ทั้งที่รับประทานอาหารจุ




ความคิดเห็นที่ 10

ครูเด็กน้อย (Guest)
6 ธ.ค. 2552 20:29
  1. เป็นคนกินน้อยแต่อ้วน อยากผอมมีวิธีไหนช่วยได้บ้างบอกทีคะจะขอบคุณมาก
    สูง 150 นน 65



ความคิดเห็นที่ 11

FFDF (Guest)
26 ก.พ. 2553 23:55
  1. ผมสูง178หนัก59วิดพื้นวันละ55ครั้งทุกวันฟิตเนทวันละ1ชั่วโมงว่ายน้ำวันละ30นาทีกล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆเลย



ความคิดเห็นที่ 12

deffeecop@hotmail.com (Guest)
9 พ.ค. 2553 10:00
  1. ส่วนตัวเองก้ออยากอ้วนเหมือน กินเอยะแล้วพอไปชั่งน้ำหนัก ก้อขึ้นอยู่หรอกนะ แต่พอสักพักน้ำหนักก้อกลับมาเหมือนเดิมอีก ซึ่งช่วงปิเทอมปีนี้น้ำหนักลดลงไปมากเลย ไม่รู้เพราะอะไร มีแต่สูงลูกเดียว น้ำหนักกลับเท่าเดิมไปซะอย่างงั้น แต่มีสูตรเพิ่มความอ้วนอย่างนึง



ความคิดเห็นที่ 13

natcha1101@hotmail.com (Guest)
15 ส.ค. 2553 10:40
  1. อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันนะคะ แต่คิดว่า เอาส่วนสูงลบ 110 ได้น้ำหนักที่สมส่วนอ่ะ แน่นอนค่ะ ดิฉันสมส่วนอ่ะนะคะ แต่ว่าไม่เข้าใจว่าทำไมมีพุง แล้วก็ชอบแน่นท้อง หาสาเหตุไม่เจอค่ะ ช่วยบอกหน่อยได้ไหมอ่ะคะ



ความคิดเห็นที่ 15

baby (Guest)
23 พ.ย. 2553 12:31
  1. ผม 165 หนัก 44 ก็ถือว่าผอมนะ ผอมมากด้วย แต่เวลากินก้อมีแต่คนทักว่า เอาไปเก็บไว้ไหน แต่ก็ไม่อ้วนนะคับ อยากจะเพิ่มซัก 13 กก. ทำไงคับ



ความคิดเห็นที่ 16

somphong252824@hotmail.com (Guest)
23 พ.ย. 2553 17:18
  1. ที่จริงแล้ว นน.มาตรฐานจะต้องดูโครงร่างของเราด้วยว่า โครงร่างขนาดไหน
    1. โครงร่างใหญ่ เอา ส่วนสูง - 100
    2. โครงร่างปานกลาง ส่วนสูง - 105
    3. โครงร่างเล็ก ส่วนสูง - 110
    จะเท่ากับน้ำหนักมาตรฐานที่แน่นอนคะ



ความคิดเห็นที่ 17

somphong252824@hotmail.com (Guest)
23 พ.ย. 2553 17:25
  1. ส่วนจะทานให้อ้วน เราต้องทานให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ รวม 7,700 กิโลแคลอรี นน.จะเพิ่มขึ้น 1 กก.
    เช่น สูง 155 ซม. โครงร่างเล็ก
    155 - 110 = 45 กก.
    45*35 = 1575 กิโลแคลอรี่ ( พลังงานที่ต้องการ/วัน )
    เพราะฉะนั้น ถ้าอยากอ้วน ต้อง ทานอาหารเพิ่ม จากพลังงานที่เราต้องการ เป็น 2,200 กิโลแคลอรี่ ( ประมาณการเอา )
    ประมาณว่าจัดอาหารให้ตัวเองทาน อย่างเคร่งครัด



ความคิดเห็นที่ 18

petch (Guest)
31 พ.ค. 2554 20:48
  1. ผมไม่อ้วนเซง
    170หนัก41เอง
    แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก ช่วยบอกทีต้องทำไงเป็นเพราะอะไรขอละเอียด



ความคิดเห็นที่ 19

กล้าม (Guest)
1 มิ.ย. 2554 11:05
  1. กล้ามผอมอยากกล้ามใหญ่

    1) ให้ศึกษาหาวิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มขนาดร่างกายได้
    เพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดย ใช้แรงงานกล้ามเนื้อที่ต้องการเป็นประจำ และกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

    2) ให้สังเกตผู้ใช้แรงงาน แบกขน และ คนฝึกซ้อมกีฬา เป็นประจำ จะเกิดการพัฒนา เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อที่ใช้งานขึ้นมาได้
    โดยสังเกต กล้ามแขนของคนที่ใช้กำลังแขนมาก และ ต้นขาของคนที่ใช้กำลังขามาก

    3) การใช้กำลังกล้ามเนื้อ อาจทำได้ตลอดเวลา ทั้งการวิ่ง เดินขึ้นบันได ยก/ย้ายของหนัก เลือกฝึกซ้อมกีฬา ในเวลาว่าง โดยไม่ลืมเรื่อง การเซฟตัวเอง รองเท้าเหมาะสม เซฟเข่า หลัง ข้อต่อ และทานโปรตีนให้พอ และนอนให้พอให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อตอนหลับ ร่างกายสร้าง/ซ่อมแซมตัวเองช่วงเวลาหลับ ไม่ใช่ตอนตื่น



ความคิดเห็นที่ 20

ไม่ระบุ (Guest)
29 ส.ค. 2554 19:51
  1. ผมไงซัน ทำไมรึ-.- คนละซันป่าวหว่า



ความคิดเห็นที่ 21

เด็กน้อย (Guest)
27 เม.ย. 2555 01:43
  1. เรายุ ม.2 หนักแค่35เอง น้ำหนักตั้งแต่ป.5-ม.2 ขึ้นแค่2โล เบาหวานไม่เป็นนะ ไม่มีโรคประจำตัว กินยาบำรุงทุกอย่าง ตอนอายุ5ขวบ ไปหาหมอ หมอบอกให้กินนมของพีเดียชัวร์ ไม่ช่วยไรเลย (แพงอีกต่างหาก) เลยขอยาบำรุง แต่ก้เหมือนเดิม เลยขอคำแนะนำหน่อยว่ามันเป็นอะไรกันแน่ อยากมีหุ่นสมส่วนกะเค้ามั่ง ตั้งแต่หัวเข่าลงไปขาเล็กอย่างกะตะเกียบ เซ็งมากมาย=="



ความคิดเห็นที่ 22

beestep_125@hotmail.com (Guest)
27 เม.ย. 2555 23:07
  1. เรา ส่วนสูง 157 น้ำหนัก 44-45 รู้สึกว่าอ้วนอยากจะลดให้เหลือ41-42 กิโล



ความคิดเห็นที่ 24

gittichai_555@hotmail.com (Guest)
16 เม.ย. 2556 18:45
  1. เรา สูง 172 หนัก 55 กิโลกรัม ผอมอะ อยากหนักซัก 65 กิโลกรัม ผมตั้งใจว่าผมจะทำให้ได้ พุ่งนี้ผมจะเล่นฟิตเนตวันละ 2 ชม จะเลิกบุหรี่ จะพักผ่อนให้เพียงพอ จะนอนแต่หัวค่ำ จะพยายามฝืนกินให้เยอะๆ จะได้หุ่นดีๆเหมือนคนอื่นเค้า ให้เป็นของขวัญกับตัวเอง มาร่วมกัน ฟิตแอนด์เฟริ์ม สงกานต์ปีหน้าผมจะต้องหุ่นดี



ความคิดเห็นที่ 25

Chayapha141005
16 เม.ย. 2556 22:49

  1. อันนี้........ก็ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ  ไม่ได้ร่ำเรียนมาสายนี้    



     



     



     



     



     



     



     



    งาน Part time | รายได้เสริม



     




ความคิดเห็นที่ 26

arm_doraemon2@hotmail.com (Guest)
3 พ.ค. 2556 20:26
  1. ลองอ่านบทความของพี่คนนี้ดูครับผมเองก็กำลังจะลองทำตาม
    https://www.facebook.com/notes/%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%88%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%8C-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B8%B0-%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B8%E0%B8%A2/445280415495102



ความคิดเห็นที่ 27

่jane203
11 มิ.ย. 2556 14:19
  1. ผมตอนนี้อายุ19ปีแล้วครับ แต่น้ำหนักแค่40เอง สูง170 ผมเคยทำน้ำหนักได้45ครับ แต่พอผมไม่สบายน้ำหนักก็ลดลงเหมือนเดิน
    ผมควรจะทำยังไรดีครับ ช่วยบอกที่



ความคิดเห็นที่ 29

Okuzai (Guest)
5 ต.ค. 2556 03:20
  1. ผมเคยเป็นพวกผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอยู่นะ ผมเคยสูง 172 หนัก 42 อยู่นานมากๆ

    ขอบอกกับคนที่กินเท่าไหร่ไม่อ้วนว่า อย่าคิดว่ากินแล้วจะอ้วนขึน
    ให้คิดว่ากินแล้วมันอร่อย กินแล้วสารอาหารเข้าไปเลี้ยงร่างกายได้ครบหมู่
    ปัญหาที่ทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นผมคิดว่าเพราะระบบร่างกายมันไม่สมดุล
    ได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไปบ้าง น้อยเกินหรือไม่ได้รับเลยบ้างในบางช่วง
    กินของไม่ค่อยมีประโยช เลือกกินของที่ชอบ เป็นคนกินยาก หรือรู้สึกอิ่มโดยที่ไม่ได้อิ่มสุดจริงๆ
    ไม่ก็ชอบเล่นคอมหรือทำไรจดจ่อนานๆ (จริงๆ แล้วเสียพลังงานมากเหมือนกัน)
    ทำให้ลืมอาหารบางมื้อ แต่กลับคิดว่าตัวเองกินเยอะแล้วในตอนที่มีโอกาสได้กิน

    แต่ไม่ว่าจะกินไม่อ้วน หรืออ้วนยังไงก็ควรออกกำลังกายคับ มันจะทำให้เราไม่หน้ามืด ชีวิตยืนยาวแน่นอน

แสดงความคิดเห็น

กรุณา Login ก่อนแสดงความคิดเห็น