วิชาการดอทคอม ptt logo

ทำไมคนผอมบางคน กินจุแต่ไม่อ้วน แต่บางคนกินน้อยแล้วอ้วน

โพสต์เมื่อ: 15:30 วันที่ 12 ธ.ค. 2548         ชมแล้ว: 147,448 ตอบแล้ว: 30
วิชาการ >> กระทู้ >> สุขภาพ >> อาหารการกิน

อยากทราบข้อมูลโดยละเอียดว่า เป็นเพราะอะไร หรือมีสารเคมีใดในร่างกายที่ทำให้เป็นเช่นนั้น ขอด่วนเลยนะครับ เพราะจะใช้เป็นข้อมูลทำโครงงานต่อไป ขอบคุณล่วงหน้ามาก ๆ คับ



บลูโซเดียม
ร่วมแบ่งปัน5 ครั้ง - ดาว 152 ดวง





จำนวน 28 ความเห็น, หน้าที่ | -1-
ความเห็นเพิ่มเติมที่ 1 12 ธ.ค. 2548 (16:02)
มีหลายกรณีคับ

จะขอยกตัวอย่างก็เป็นเรื่องฮอร์โมนไทรอกซิน

ถ้าขาดตัวนี้อัตราmatabolismจะลดลง คนที่กินน้อยเเล้วอ้วนเอาอ้วนเอานี่เพราะมีฮอร์โมนตัวนี้น้อย

สารอาหารเลยนำไปเผาผลาญไม่หมดเเล้วเหลือเยอะกว่าชาวบ้านชาวเมืองเขา ร่างกายจึงนำไปเก็บสะสมไว้ทีร่adipose cell

ในผู้ช้ายนั้นจะมีมากที่หน้าท้อง ผู้หญิงจะมีมากที่เอวสะโพกเเละก้น



ผมรู้อะไรไม่มาหรอกกระทู้นี้บังเอิญตรงกับความรู้ผมพอดี เลยอยากจะคุยกับคนเก่งๆเพื่อเพิ่มความรู้กับตัวเองคับ

hellboyshunter@hotmail.com
รักคุณเท่าฟ้า (IP:203.150.64.254,203.150.82.117,)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 2 6 ก.ค. 2550 (23:02)
แล้วทำไงคนที่ผอมจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ครับ
techlovely_001@hotmail.com (IP:203.154.49.84)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 3 21 ธ.ค. 2550 (09:59)
เราอยูป.6หนักแค่27
ยูมิ (IP:203.172.34.51)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 4 23 ธ.ค. 2550 (22:31)
ลองเอาคำถามผมไปคิดดูนะครับ

- ชายคนหนึ่งหนัก 50 กิโลกรัมดื่มน้ำเข้าไป 1 ลิตร (1 กิโลกรัม)แล้วขึ้นชั้งน้ำหนักทันทีแต่น้ำหนักของชายคนนั้นไม่ได้เพิ่มขึ้น เป็น 51 กิดลกรัม อยากทราบว่าน้ำหนักของน้ำหายไปไหน
Fr.plants.class2
ร่วมแบ่งปัน28 ครั้ง - ดาว 183 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 5 23 ธ.ค. 2550 (22:35)
ที่นี้มีคนชื่อ ซันไหมคับ
กามมเทพ (IP:61.7.163.222)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 6 23 ธ.ค. 2550 (22:48)
ชอบชีวะครับ สิ่งมีชีวิตทุกๆชนิดคือเพื่อนๆ
Fr.plants.class2
ร่วมแบ่งปัน28 ครั้ง - ดาว 183 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 7 27 เม.ย. 2552 (10:52)

อยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ผอมขนาดหากางเกงไส่ไม่ค่อยได้ ไม่รุว่าเป็นเบาหวานรึป่าว  ว่าจะไปตรวจเลือดก้อลืมทุกที คือ สูง163แต่หนัก 40 ผอมเป็นไม้เสียบผีเลย เลยอยากรู้ว่าทำไงถึงจะอ้วนได้(พอหากางเกงไส่ได้)เคยได้ยินมาว่าถ้าต้องการน้ำหนักที่สมส่วนต้องเอาส่วนสูงลบ110 จะได้น้ำหนักที่พอดีอ่ะ จิงป่าว
ขอคำตอบด้วยค่ะ


lavateam_4_hotmail.com (IP:117.47.90.6)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 8 13 ก.ย. 2552 (14:06)

อาจเป็นเพราะเป็นโรรคเบาหวานก็เป็นได้นะ ร่างกายไม่สามารถนำนำตาลกลูโคสที่ได้จากเมตาบอลิซึมของคาร์โบไฮเรดไปใช้เป็นพลังงานได้ จึงมีการสลายไขมันและโปรตีนที่เก็บสะสมไว้มาใช้เป็นพลังงานแทน ทำให้มีการสูญเสียเนื้อเยื่อร่วมกับการขาดน้ำ ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลง ทั้งที่รับประทานอาหารจุ


เล่าสู่ฟัง (IP:202.28.35.3)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 9 2 พ.ย. 2552 (13:23)

น้ำหนักกับส่วนสูงที่สมส่วนนั้นต้องมีน้ำหนักมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5-24.9 ครับ


วิธีหาน้ำหนักมวลกายคือ เอาน้ำหนักหารด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง เช่น


น้ำหนัก 60 สูง 167 ก็เอา 60 หาร1.67 หาร 1.67 ก็จะได้ค่าน้ำหนักมวลกาย


ถ้าอยู่ระหว่าง 18.5-24.9 ก็ถือสมส่วน แต่ถ้ามากกว่าหรือน้อยกว่าค่าที่กำหนดก็ถือว่าอ้วนหรือผอมเกินไป


บอกต่อ (IP:125.27.141.230)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 10 6 ธ.ค. 2552 (20:29)
เป็นคนกินน้อยแต่อ้วน อยากผอมมีวิธีไหนช่วยได้บ้างบอกทีคะจะขอบคุณมาก
สูง 150 นน 65
ครูเด็กน้อย (IP:203.172.201.138)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 11 26 ก.พ. 2553 (23:55)
ผมสูง178หนัก59วิดพื้นวันละ55ครั้งทุกวันฟิตเนทวันละ1ชั่วโมงว่ายน้ำวันละ30นาทีกล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆเลย
FFDF (IP:124.121.6.163)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 12 9 พ.ค. 2553 (10:00)
ส่วนตัวเองก้ออยากอ้วนเหมือน กินเอยะแล้วพอไปชั่งน้ำหนัก ก้อขึ้นอยู่หรอกนะ แต่พอสักพักน้ำหนักก้อกลับมาเหมือนเดิมอีก ซึ่งช่วงปิเทอมปีนี้น้ำหนักลดลงไปมากเลย ไม่รู้เพราะอะไร มีแต่สูงลูกเดียว น้ำหนักกลับเท่าเดิมไปซะอย่างงั้น
แต่มีสูตรเพิ่มความอ้วนอย่างนึง [[[โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย+นมสด 1 กล่อง+น้ำผึ้ง 1 ช้อน+มะนาวหนึ่งลูก]]] กินทุกวันหลังบายสามโมง จะทำให้เพิ่มความอ้วนได้ ถ้าไปกินตอนเช้า จะทำให้ลดความอ้วนได้เช่นกัน ตอนนี้ตัวเองก้อกำลังทดลองกินอยู่ แต่ต้องเอามาปั่นใส่กับน้ำแข็งด้วยนะถึงจะอร่อย
ตอนนี้ตัวเอง สูง 160 หนัก 35 ช่วงยังไม่ปิดเทอม หนัก 40 แต่พอปิดเทอมลดลงเยอะเลย ไม่รู้จะทำยังไง ถ้ามีอะไรใหม่ๆมาแนะนำ ก้อช่วยบอกด้วยนะค่ะ
deffeecop@hotmail.com (IP:125.26.132.55)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 13 15 ส.ค. 2553 (10:40)
อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันนะคะ แต่คิดว่า เอาส่วนสูงลบ 110 ได้น้ำหนักที่สมส่วนอ่ะ แน่นอนค่ะ ดิฉันสมส่วนอ่ะนะคะ แต่ว่าไม่เข้าใจว่าทำไมมีพุง แล้วก็ชอบแน่นท้อง หาสาเหตุไม่เจอค่ะ ช่วยบอกหน่อยได้ไหมอ่ะคะ
natcha1101@hotmail.com (IP:125.27.134.253)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 14 25 ก.ย. 2553 (21:04)
ผมผอมมากเลยอะครับ

ผมสูง 170 หนัก 44 เองงะ

อยากให้เพิ่มมาอีก 20 กก.งะครับ

แต่ผมก็ กินอาหาร 4 มื้อ นะ

กินไงมันก็ไม่เพิ่ม
ช่วยน้ำหนักให้เพิ่มหน่อย (IP:58.8.145.159)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 15 23 พ.ย. 2553 (12:31)
ผม 165 หนัก 44 ก็ถือว่าผอมนะ ผอมมากด้วย แต่เวลากินก้อมีแต่คนทักว่า เอาไปเก็บไว้ไหน แต่ก็ไม่อ้วนนะคับ อยากจะเพิ่มซัก 13 กก. ทำไงคับ
baby (IP:202.129.54.53)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 16 23 พ.ย. 2553 (17:18)
ที่จริงแล้ว นน.มาตรฐานจะต้องดูโครงร่างของเราด้วยว่า โครงร่างขนาดไหน
1. โครงร่างใหญ่ เอา ส่วนสูง - 100
2. โครงร่างปานกลาง ส่วนสูง - 105
3. โครงร่างเล็ก ส่วนสูง - 110
จะเท่ากับน้ำหนักมาตรฐานที่แน่นอนคะ
somphong252824@hotmail.com (IP:180.180.32.82)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 17 23 พ.ย. 2553 (17:25)
ส่วนจะทานให้อ้วน เราต้องทานให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ รวม 7,700 กิโลแคลอรี นน.จะเพิ่มขึ้น 1 กก.
เช่น สูง 155 ซม. โครงร่างเล็ก
155 - 110 = 45 กก.
45*35 = 1575 กิโลแคลอรี่ ( พลังงานที่ต้องการ/วัน )
เพราะฉะนั้น ถ้าอยากอ้วน ต้อง ทานอาหารเพิ่ม จากพลังงานที่เราต้องการ เป็น 2,200 กิโลแคลอรี่ ( ประมาณการเอา )
ประมาณว่าจัดอาหารให้ตัวเองทาน อย่างเคร่งครัด
somphong252824@hotmail.com (IP:180.180.32.82)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 18 31 พ.ค. 2554 (20:48)
ผมไม่อ้วนเซง
170หนัก41เอง
แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก ช่วยบอกทีต้องทำไงเป็นเพราะอะไรขอละเอียด
petch (IP:101.109.82.197)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 19 1 มิ.ย. 2554 (11:05)
กล้ามผอมอยากกล้ามใหญ่

1) ให้ศึกษาหาวิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มขนาดร่างกายได้
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดย ใช้แรงงานกล้ามเนื้อที่ต้องการเป็นประจำ และกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

2) ให้สังเกตผู้ใช้แรงงาน แบกขน และ คนฝึกซ้อมกีฬา เป็นประจำ จะเกิดการพัฒนา เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อที่ใช้งานขึ้นมาได้
โดยสังเกต กล้ามแขนของคนที่ใช้กำลังแขนมาก และ ต้นขาของคนที่ใช้กำลังขามาก

3) การใช้กำลังกล้ามเนื้อ อาจทำได้ตลอดเวลา ทั้งการวิ่ง เดินขึ้นบันได ยก/ย้ายของหนัก เลือกฝึกซ้อมกีฬา ในเวลาว่าง โดยไม่ลืมเรื่อง การเซฟตัวเอง รองเท้าเหมาะสม เซฟเข่า หลัง ข้อต่อ และทานโปรตีนให้พอ และนอนให้พอให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อตอนหลับ ร่างกายสร้าง/ซ่อมแซมตัวเองช่วงเวลาหลับ ไม่ใช่ตอนตื่น
กล้าม (IP:223.204.31.121)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 20 29 ส.ค. 2554 (19:51)
ผมไงซัน ทำไมรึ-.- คนละซันป่าวหว่า
ไม่ระบุ (IP:49.48.231.119)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 21 27 เม.ย. 2555 (01:43)
เรายุ ม.2 หนักแค่35เอง น้ำหนักตั้งแต่ป.5-ม.2 ขึ้นแค่2โล เบาหวานไม่เป็นนะ ไม่มีโรคประจำตัว กินยาบำรุงทุกอย่าง ตอนอายุ5ขวบ ไปหาหมอ หมอบอกให้กินนมของพีเดียชัวร์ ไม่ช่วยไรเลย (แพงอีกต่างหาก) เลยขอยาบำรุง แต่ก้เหมือนเดิม เลยขอคำแนะนำหน่อยว่ามันเป็นอะไรกันแน่ อยากมีหุ่นสมส่วนกะเค้ามั่ง ตั้งแต่หัวเข่าลงไปขาเล็กอย่างกะตะเกียบ เซ็งมากมาย=="
เด็กน้อย (IP:171.4.226.184)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 22 27 เม.ย. 2555 (23:07)
เรา ส่วนสูง 157 น้ำหนัก 44-45 รู้สึกว่าอ้วนอยากจะลดให้เหลือ41-42 กิโล
beestep_125@hotmail.com (IP:49.49.89.124)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 23 7 พ.ค. 2555 (20:16)
เราหนัก 52 เตี้ย 149 อยู่ม.2 ออกกำลังกายหรือทำอะไรที่มันออกเหงื่อแล้วมันง่วงนอนมากกกกกกกก ตอนนี้ฟิตเนสอาทิตละ 1 ชั่วโมง กลับไปถึงหอแล้วนอนเลยแบบว่าง่วงมาก = = ทำไงดี ?

cnk_faiplump@hotmail.com (IP:113.53.53.58)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 24 16 เม.ย. 2556 (18:45)
เรา สูง 172 หนัก 55 กิโลกรัม ผอมอะ อยากหนักซัก 65 กิโลกรัม ผมตั้งใจว่าผมจะทำให้ได้ พุ่งนี้ผมจะเล่นฟิตเนตวันละ 2 ชม จะเลิกบุหรี่ จะพักผ่อนให้เพียงพอ จะนอนแต่หัวค่ำ จะพยายามฝืนกินให้เยอะๆ จะได้หุ่นดีๆเหมือนคนอื่นเค้า ให้เป็นของขวัญกับตัวเอง มาร่วมกัน ฟิตแอนด์เฟริ์ม สงกานต์ปีหน้าผมจะต้องหุ่นดี
gittichai_555@hotmail.com (IP:118.175.153.89)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 25 16 เม.ย. 2556 (22:49)


อันนี้........ก็ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ  ไม่ได้ร่ำเรียนมาสายนี้    



 



 



 



 



 



 



 



งาน Part time | รายได้เสริม



 


Chayapha141005
ร่วมแบ่งปัน4 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 26 3 พ.ค. 2556 (20:26)
ลองอ่านบทความของพี่คนนี้ดูครับผมเองก็กำลังจะลองทำตาม
https://www.facebook.com/notes/%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%88%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%8C-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B8%B0-%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B8%E0%B8%A2/445280415495102
arm_doraemon2@hotmail.com (IP:27.145.78.156)

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 27 11 มิ.ย. 2556 (14:19)
ผมตอนนี้อายุ19ปีแล้วครับ แต่น้ำหนักแค่40เอง สูง170 ผมเคยทำน้ำหนักได้45ครับ แต่พอผมไม่สบายน้ำหนักก็ลดลงเหมือนเดิน
ผมควรจะทำยังไรดีครับ ช่วยบอกที่
่jane203
ร่วมแบ่งปัน1 ครั้ง - ดาว 50 ดวง

ความเห็นเพิ่มเติมที่ 29 5 ต.ค. 2556 (03:20)
ผมเคยเป็นพวกผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอยู่นะ ผมเคยสูง 172 หนัก 42 อยู่นานมากๆ

ขอบอกกับคนที่กินเท่าไหร่ไม่อ้วนว่า อย่าคิดว่ากินแล้วจะอ้วนขึน
ให้คิดว่ากินแล้วมันอร่อย กินแล้วสารอาหารเข้าไปเลี้ยงร่างกายได้ครบหมู่
ปัญหาที่ทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นผมคิดว่าเพราะระบบร่างกายมันไม่สมดุล
ได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไปบ้าง น้อยเกินหรือไม่ได้รับเลยบ้างในบางช่วง
กินของไม่ค่อยมีประโยช เลือกกินของที่ชอบ เป็นคนกินยาก หรือรู้สึกอิ่มโดยที่ไม่ได้อิ่มสุดจริงๆ
ไม่ก็ชอบเล่นคอมหรือทำไรจดจ่อนานๆ (จริงๆ แล้วเสียพลังงานมากเหมือนกัน)
ทำให้ลืมอาหารบางมื้อ แต่กลับคิดว่าตัวเองกินเยอะแล้วในตอนที่มีโอกาสได้กิน

แต่ไม่ว่าจะกินไม่อ้วน หรืออ้วนยังไงก็ควรออกกำลังกายคับ มันจะทำให้เราไม่หน้ามืด ชีวิตยืนยาวแน่นอน
Okuzai (IP:125.24.42.84)

จำไว้ตลอด

ความเห็นเพิ่มเติม วิชาการ.คอม
ชื่อ / email:
ข้อความ

กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อโพสต์รูปภาพ และ ใช้ LaTex ค่ะ สมัครสมาชิกฟรีตลอดชีพที่นี่
กรอกตัวอักษรตามภาพ
ตัวช่วย 1: CafeCode วิธีการใช้
ตัวช่วย 2: VSmilies วิธีการใช้
ตัวช่วย 3: พจนานุกรมไทย ออนไลน์ ฉบับราชบัณฑิต
ตัวช่วย 4 : dictionary ไทย<=>อังกฤษ ออนไลน์ จาก NECTEC
ตัวช่วย 5 : ดาวน์โหลด โปรแกรมช่วยพิมพ์ Latex เพื่อแสดงสมการบนวิชาการ.คอม