ทำไมคนผอมบางคน กินจุแต่ไม่อ้วน แต่บางคนกินน้อยแล้วอ้วน

อยากทราบข้อมูลโดยละเอียดว่า เป็นเพราะอะไร หรือมีสารเคมีใดในร่างกายที่ทำให้เป็นเช่นนั้น ขอด่วนเลยนะครับ เพราะจะใช้เป็นข้อมูลทำโครงงานต่อไป ขอบคุณล่วงหน้ามาก ๆ คับ

12 ธ.ค. 2548 15:30
31 ความเห็น
173687 อ่าน


ความคิดเห็นที่ 1 รักคุณเท่าฟ้า (Guest)

มีหลายกรณีคับ

จะขอยกตัวอย่างก็เป็นเรื่องฮอร์โมนไทรอกซิน

ถ้าขาดตัวนี้อัตราmatabolismจะลดลง คนที่กินน้อยเเล้วอ้วนเอาอ้วนเอานี่เพราะมีฮอร์โมนตัวนี้น้อย

สารอาหารเลยนำไปเผาผลาญไม่หมดเเล้วเหลือเยอะกว่าชาวบ้านชาวเมืองเขา ร่างกายจึงนำไปเก็บสะสมไว้ทีร่adipose cell

ในผู้ช้ายนั้นจะมีมากที่หน้าท้อง ผู้หญิงจะมีมากที่เอวสะโพกเเละก้น



ผมรู้อะไรไม่มาหรอกกระทู้นี้บังเอิญตรงกับความรู้ผมพอดี เลยอยากจะคุยกับคนเก่งๆเพื่อเพิ่มความรู้กับตัวเองคับ

hellboyshunter@hotmail.com
12 ธ.ค. 2548 16:02


ความคิดเห็นที่ 7 lavateam_4_hotmail.com (Guest)

อยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ผอมขนาดหากางเกงไส่ไม่ค่อยได้ ไม่รุว่าเป็นเบาหวานรึป่าว  ว่าจะไปตรวจเลือดก้อลืมทุกที คือ สูง163แต่หนัก 40 ผอมเป็นไม้เสียบผีเลย เลยอยากรู้ว่าทำไงถึงจะอ้วนได้(พอหากางเกงไส่ได้)เคยได้ยินมาว่าถ้าต้องการน้ำหนักที่สมส่วนต้องเอาส่วนสูงลบ110 จะได้น้ำหนักที่พอดีอ่ะ จิงป่าว
ขอคำตอบด้วยค่ะ

27 เม.ย. 2552 10:52


ความคิดเห็นที่ 8 เล่าสู่ฟัง (Guest)

อาจเป็นเพราะเป็นโรรคเบาหวานก็เป็นได้นะ ร่างกายไม่สามารถนำนำตาลกลูโคสที่ได้จากเมตาบอลิซึมของคาร์โบไฮเรดไปใช้เป็นพลังงานได้ จึงมีการสลายไขมันและโปรตีนที่เก็บสะสมไว้มาใช้เป็นพลังงานแทน ทำให้มีการสูญเสียเนื้อเยื่อร่วมกับการขาดน้ำ ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลง ทั้งที่รับประทานอาหารจุ

13 ก.ย. 2552 14:06


ความคิดเห็นที่ 10 ครูเด็กน้อย (Guest)

เป็นคนกินน้อยแต่อ้วน อยากผอมมีวิธีไหนช่วยได้บ้างบอกทีคะจะขอบคุณมาก
สูง 150 นน 65
6 ธ.ค. 2552 20:29


ความคิดเห็นที่ 11 FFDF (Guest)

ผมสูง178หนัก59วิดพื้นวันละ55ครั้งทุกวันฟิตเนทวันละ1ชั่วโมงว่ายน้ำวันละ30นาทีกล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆเลย
26 ก.พ. 2553 23:55


ความคิดเห็นที่ 12 deffeecop@hotmail.com (Guest)

ส่วนตัวเองก้ออยากอ้วนเหมือน กินเอยะแล้วพอไปชั่งน้ำหนัก ก้อขึ้นอยู่หรอกนะ แต่พอสักพักน้ำหนักก้อกลับมาเหมือนเดิมอีก ซึ่งช่วงปิเทอมปีนี้น้ำหนักลดลงไปมากเลย ไม่รู้เพราะอะไร มีแต่สูงลูกเดียว น้ำหนักกลับเท่าเดิมไปซะอย่างงั้น แต่มีสูตรเพิ่มความอ้วนอย่างนึง
9 พ.ค. 2553 10:00


ความคิดเห็นที่ 13 natcha1101@hotmail.com (Guest)

อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันนะคะ แต่คิดว่า เอาส่วนสูงลบ 110 ได้น้ำหนักที่สมส่วนอ่ะ แน่นอนค่ะ ดิฉันสมส่วนอ่ะนะคะ แต่ว่าไม่เข้าใจว่าทำไมมีพุง แล้วก็ชอบแน่นท้อง หาสาเหตุไม่เจอค่ะ ช่วยบอกหน่อยได้ไหมอ่ะคะ
15 ส.ค. 2553 10:40


ความคิดเห็นที่ 15 baby (Guest)

ผม 165 หนัก 44 ก็ถือว่าผอมนะ ผอมมากด้วย แต่เวลากินก้อมีแต่คนทักว่า เอาไปเก็บไว้ไหน แต่ก็ไม่อ้วนนะคับ อยากจะเพิ่มซัก 13 กก. ทำไงคับ
23 พ.ย. 2553 12:31


ความคิดเห็นที่ 16 somphong252824@hotmail.com (Guest)

ที่จริงแล้ว นน.มาตรฐานจะต้องดูโครงร่างของเราด้วยว่า โครงร่างขนาดไหน
1. โครงร่างใหญ่ เอา ส่วนสูง - 100
2. โครงร่างปานกลาง ส่วนสูง - 105
3. โครงร่างเล็ก ส่วนสูง - 110
จะเท่ากับน้ำหนักมาตรฐานที่แน่นอนคะ
23 พ.ย. 2553 17:18


ความคิดเห็นที่ 17 somphong252824@hotmail.com (Guest)

ส่วนจะทานให้อ้วน เราต้องทานให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ รวม 7,700 กิโลแคลอรี นน.จะเพิ่มขึ้น 1 กก.
เช่น สูง 155 ซม. โครงร่างเล็ก
155 - 110 = 45 กก.
45*35 = 1575 กิโลแคลอรี่ ( พลังงานที่ต้องการ/วัน )
เพราะฉะนั้น ถ้าอยากอ้วน ต้อง ทานอาหารเพิ่ม จากพลังงานที่เราต้องการ เป็น 2,200 กิโลแคลอรี่ ( ประมาณการเอา )
ประมาณว่าจัดอาหารให้ตัวเองทาน อย่างเคร่งครัด
23 พ.ย. 2553 17:25


ความคิดเห็นที่ 18 petch (Guest)

ผมไม่อ้วนเซง
170หนัก41เอง
แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก ช่วยบอกทีต้องทำไงเป็นเพราะอะไรขอละเอียด
31 พ.ค. 2554 20:48


ความคิดเห็นที่ 19 กล้าม (Guest)

กล้ามผอมอยากกล้ามใหญ่

1) ให้ศึกษาหาวิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มขนาดร่างกายได้
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดย ใช้แรงงานกล้ามเนื้อที่ต้องการเป็นประจำ และกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

2) ให้สังเกตผู้ใช้แรงงาน แบกขน และ คนฝึกซ้อมกีฬา เป็นประจำ จะเกิดการพัฒนา เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อที่ใช้งานขึ้นมาได้
โดยสังเกต กล้ามแขนของคนที่ใช้กำลังแขนมาก และ ต้นขาของคนที่ใช้กำลังขามาก

3) การใช้กำลังกล้ามเนื้อ อาจทำได้ตลอดเวลา ทั้งการวิ่ง เดินขึ้นบันได ยก/ย้ายของหนัก เลือกฝึกซ้อมกีฬา ในเวลาว่าง โดยไม่ลืมเรื่อง การเซฟตัวเอง รองเท้าเหมาะสม เซฟเข่า หลัง ข้อต่อ และทานโปรตีนให้พอ และนอนให้พอให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อตอนหลับ ร่างกายสร้าง/ซ่อมแซมตัวเองช่วงเวลาหลับ ไม่ใช่ตอนตื่น
1 มิ.ย. 2554 11:05


ความคิดเห็นที่ 20 ไม่ระบุ (Guest)

ผมไงซัน ทำไมรึ-.- คนละซันป่าวหว่า
29 ส.ค. 2554 19:51


ความคิดเห็นที่ 21 เด็กน้อย (Guest)

เรายุ ม.2 หนักแค่35เอง น้ำหนักตั้งแต่ป.5-ม.2 ขึ้นแค่2โล เบาหวานไม่เป็นนะ ไม่มีโรคประจำตัว กินยาบำรุงทุกอย่าง ตอนอายุ5ขวบ ไปหาหมอ หมอบอกให้กินนมของพีเดียชัวร์ ไม่ช่วยไรเลย (แพงอีกต่างหาก) เลยขอยาบำรุง แต่ก้เหมือนเดิม เลยขอคำแนะนำหน่อยว่ามันเป็นอะไรกันแน่ อยากมีหุ่นสมส่วนกะเค้ามั่ง ตั้งแต่หัวเข่าลงไปขาเล็กอย่างกะตะเกียบ เซ็งมากมาย=="
27 เม.ย. 2555 01:43


ความคิดเห็นที่ 22 beestep_125@hotmail.com (Guest)

เรา ส่วนสูง 157 น้ำหนัก 44-45 รู้สึกว่าอ้วนอยากจะลดให้เหลือ41-42 กิโล
27 เม.ย. 2555 23:07


ความคิดเห็นที่ 24 gittichai_555@hotmail.com (Guest)

เรา สูง 172 หนัก 55 กิโลกรัม ผอมอะ อยากหนักซัก 65 กิโลกรัม ผมตั้งใจว่าผมจะทำให้ได้ พุ่งนี้ผมจะเล่นฟิตเนตวันละ 2 ชม จะเลิกบุหรี่ จะพักผ่อนให้เพียงพอ จะนอนแต่หัวค่ำ จะพยายามฝืนกินให้เยอะๆ จะได้หุ่นดีๆเหมือนคนอื่นเค้า ให้เป็นของขวัญกับตัวเอง มาร่วมกัน ฟิตแอนด์เฟริ์ม สงกานต์ปีหน้าผมจะต้องหุ่นดี
16 เม.ย. 2556 18:45


ความคิดเห็นที่ 25 โดย Chayapha141005


อันนี้........ก็ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ  ไม่ได้ร่ำเรียนมาสายนี้    



 



 



 



 



 



 



 



งาน Part time | รายได้เสริม



 

16 เม.ย. 2556 22:49


ความคิดเห็นที่ 26 arm_doraemon2@hotmail.com (Guest)

ลองอ่านบทความของพี่คนนี้ดูครับผมเองก็กำลังจะลองทำตาม
https://www.facebook.com/notes/%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%88%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%8C-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E/%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B8%B0-%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B8%E0%B8%A2/445280415495102
3 พ.ค. 2556 20:26


ความคิดเห็นที่ 27 โดย ่jane203

ผมตอนนี้อายุ19ปีแล้วครับ แต่น้ำหนักแค่40เอง สูง170 ผมเคยทำน้ำหนักได้45ครับ แต่พอผมไม่สบายน้ำหนักก็ลดลงเหมือนเดิน
ผมควรจะทำยังไรดีครับ ช่วยบอกที่
11 มิ.ย. 2556 14:19


ความคิดเห็นที่ 29 Okuzai (Guest)

ผมเคยเป็นพวกผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอยู่นะ ผมเคยสูง 172 หนัก 42 อยู่นานมากๆ

ขอบอกกับคนที่กินเท่าไหร่ไม่อ้วนว่า อย่าคิดว่ากินแล้วจะอ้วนขึน
ให้คิดว่ากินแล้วมันอร่อย กินแล้วสารอาหารเข้าไปเลี้ยงร่างกายได้ครบหมู่
ปัญหาที่ทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นผมคิดว่าเพราะระบบร่างกายมันไม่สมดุล
ได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไปบ้าง น้อยเกินหรือไม่ได้รับเลยบ้างในบางช่วง
กินของไม่ค่อยมีประโยช เลือกกินของที่ชอบ เป็นคนกินยาก หรือรู้สึกอิ่มโดยที่ไม่ได้อิ่มสุดจริงๆ
ไม่ก็ชอบเล่นคอมหรือทำไรจดจ่อนานๆ (จริงๆ แล้วเสียพลังงานมากเหมือนกัน)
ทำให้ลืมอาหารบางมื้อ แต่กลับคิดว่าตัวเองกินเยอะแล้วในตอนที่มีโอกาสได้กิน

แต่ไม่ว่าจะกินไม่อ้วน หรืออ้วนยังไงก็ควรออกกำลังกายคับ มันจะทำให้เราไม่หน้ามืด ชีวิตยืนยาวแน่นอน
5 ต.ค. 2556 03:20

แสดงความคิดเห็น

กรุณา Login ก่อนแสดงความคิดเห็น